七章 、八极拳(3/4)
“混蛋玩意，这是我们🁡的贵客，以后放尊重点，以后都叫卫国哥，听到了没有！”田许国对着面前的小孩子们说道。
李红抬头，幽怨⚰的看🝡🌭🂐了肖卫国一眼，带头说道：“🐻🅆知道了。”
“卫国🝂，你不着急走吧，我今天先给你简单介绍一下八极拳，然后再教你一点，我🐼🅏🅨们开个头，后续你有空都可以过来。”田许国对着肖卫国说道。
“田师傅你随意教，我还能待一两个小时，之后就必须要走了。”肖卫国看了看天🐼🅏🅨色，估了下时间。
“那好，我先介绍🄎🟧🟠下八🁡极拳吧，我是八极拳的9代传人。
八极拳🝂以动作刚猛、暴烈为最大特点，有名气的招式比如有八极崩之类。
他整体是靠着🅟🇲挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而🁃🃊让世人熟🔥🂱知。
整体发力刚劲、爆烈🝡🌭🂐骤变，跃进中🆇以♫🙍势险而夺人，进击中以节短而取胜。
对于你，只想强身健体的话，学一下站桩，然后🁃🃊🁃🃊跟着练习一下八级架就好；
八级架包含：悟空问路、定心肘、摆肘捆人、顺势抽肘、按阴掌、🆂🌰迎面掌、牵缘手、双手接拿、顶肘揣裆、托枪式、穿掌进步、跪膝等等。
今🅻天先教🔕🀢⚄你两招单势它其中的要领和规则。”
“好🝁的田师傅，我们来吧。”🙓肖卫国迫🕌☽不及待了。
“别急，再说说站桩，
站🅻桩是八极拳的基础功，有助于增强身体的协调性、平衡感和耐力。
站桩时要求身体正直，🁡两脚平🙓行站立，与肩同宽或略宽，手臂自然下垂，呼吸自然，意念集中在丹田部位。
李红抬头，幽怨⚰的看🝡🌭🂐了肖卫国一眼，带头说道：“🐻🅆知道了。”
“卫国🝂，你不着急走吧，我今天先给你简单介绍一下八极拳，然后再教你一点，我🐼🅏🅨们开个头，后续你有空都可以过来。”田许国对着肖卫国说道。
“田师傅你随意教，我还能待一两个小时，之后就必须要走了。”肖卫国看了看天🐼🅏🅨色，估了下时间。
“那好，我先介绍🄎🟧🟠下八🁡极拳吧，我是八极拳的9代传人。
八极拳🝂以动作刚猛、暴烈为最大特点，有名气的招式比如有八极崩之类。
他整体是靠着🅟🇲挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而🁃🃊让世人熟🔥🂱知。
整体发力刚劲、爆烈🝡🌭🂐骤变，跃进中🆇以♫🙍势险而夺人，进击中以节短而取胜。
对于你，只想强身健体的话，学一下站桩，然后🁃🃊🁃🃊跟着练习一下八级架就好；
八级架包含：悟空问路、定心肘、摆肘捆人、顺势抽肘、按阴掌、🆂🌰迎面掌、牵缘手、双手接拿、顶肘揣裆、托枪式、穿掌进步、跪膝等等。
今🅻天先教🔕🀢⚄你两招单势它其中的要领和规则。”
“好🝁的田师傅，我们来吧。”🙓肖卫国迫🕌☽不及待了。
“别急，再说说站桩，
站🅻桩是八极拳的基础功，有助于增强身体的协调性、平衡感和耐力。
站桩时要求身体正直，🁡两脚平🙓行站立，与肩同宽或略宽，手臂自然下垂，呼吸自然，意念集中在丹田部位。