六章 : 阻力负重跑(3/4)
两人奋力的扑腾着🚣小腿飞快的向前冲,但是🚈身后就好像有个巨人死死的摁住两人的动作,任由两人怎么折腾,绑在绳子另一端的铁饼和铅球,愣是一动不动。
五😜分🞗🔓⛰钟后,程静憋着一口气拽着腰上的绳子拼命的往前拉,她气喘吁吁的停下歇息,“言言,你跑得动吗?”
温言倒是好些,她🚣刚举过杠铃臂力和腿部力🚈量都得到了一些提高,但却无法做到在这片草地上奔跑,只能艰难的拖着铁饼和铅球往前走。
两人此时才明白🜍为🚣何陈教练会说这项结束就能休息。
刚开始她们在平地上行走🙏🈒,经过这些天的训练,拖着东西跑速度慢些,♴🌧却也不是什么难事,但到了草坪上却是另一回事。
别看脚下这些小草没🛍什么伤害力,🍅🅮但其对绳子另一端的阻力足以让人绝望,这一根根小草形成的一道道阻拦屏障,让人不容小觑。
挣扎了🏟🛔十几⛃🗭分钟,两人也不过才拖🍅🅮着走五十米。
“言言,我收回刚刚对陈教练说的话,这都什么破训练🅱🐼啊,我吃奶的🅗力气都用上了,这铁饼就跟钉在地上似🛉的,一动不动。”
温言调🏟🛔整着呼吸,脑子看向前方都带着重影,她擦了擦额头上的细汗,脸色逐🅯渐没了血色。
“言言,你怎么不说话啊,你没事吧?”
温言晃了🆝晃脑袋,她迷迷糊糊的从🍅🅮口袋掏了🚈一颗糖塞进了嘴巴里,几分钟后才开始缓解。
“喝点饮料。”程静不知从哪变出了一瓶果汁递给温言,☆☯🂽“你是不是低血糖啊?”
“😜谢谢。”温言喝了大半瓶脸色才开始恢复。
“你这身体看起来🚣不是很好🛒🛴,该不会你爸妈又不让你吃饭吧?”自从两人接触多了以后,程静知道了不少温言🚉👡和家里的情况。
“没有,可⛃🗭能是很久没训练了,今天运动超负荷,身体🅱🐼一时反应不过来,我没事,你别担心。”
五😜分🞗🔓⛰钟后,程静憋着一口气拽着腰上的绳子拼命的往前拉,她气喘吁吁的停下歇息,“言言,你跑得动吗?”
温言倒是好些,她🚣刚举过杠铃臂力和腿部力🚈量都得到了一些提高,但却无法做到在这片草地上奔跑,只能艰难的拖着铁饼和铅球往前走。
两人此时才明白🜍为🚣何陈教练会说这项结束就能休息。
刚开始她们在平地上行走🙏🈒,经过这些天的训练,拖着东西跑速度慢些,♴🌧却也不是什么难事,但到了草坪上却是另一回事。
别看脚下这些小草没🛍什么伤害力,🍅🅮但其对绳子另一端的阻力足以让人绝望,这一根根小草形成的一道道阻拦屏障,让人不容小觑。
挣扎了🏟🛔十几⛃🗭分钟,两人也不过才拖🍅🅮着走五十米。
“言言,我收回刚刚对陈教练说的话,这都什么破训练🅱🐼啊,我吃奶的🅗力气都用上了,这铁饼就跟钉在地上似🛉的,一动不动。”
温言调🏟🛔整着呼吸,脑子看向前方都带着重影,她擦了擦额头上的细汗,脸色逐🅯渐没了血色。
“言言,你怎么不说话啊,你没事吧?”
温言晃了🆝晃脑袋,她迷迷糊糊的从🍅🅮口袋掏了🚈一颗糖塞进了嘴巴里,几分钟后才开始缓解。
“喝点饮料。”程静不知从哪变出了一瓶果汁递给温言,☆☯🂽“你是不是低血糖啊?”
“😜谢谢。”温言喝了大半瓶脸色才开始恢复。
“你这身体看起来🚣不是很好🛒🛴,该不会你爸妈又不让你吃饭吧?”自从两人接触多了以后,程静知道了不少温言🚉👡和家里的情况。
“没有,可⛃🗭能是很久没训练了,今天运动超负荷,身体🅱🐼一时反应不过来,我没事,你别担心。”