朱棣用力甩甩头，他需要冷静一下！
儿子得到了堪比五禽戏的强身健体之法。
未免太容易了吧？
貌似这套方法来自那个谎报军情的少年，👾更加不可思议了！
朱棣困🌯🂩惑，此时朱高炽已经练完了，他瞧见了父王和母妃，忙跑过♀🅓来施礼。徐妙云把小胖墩揽到怀里，也不顾他身⚗👦上的汗水，夸奖道：“吾儿练得不错！”
被老娘夸奖，朱高炽开心飞🆠🐾🅚起，👃🆋他仗着胆子，试探道：“娘，能不能给我打造些器械💳🕽？”
“哦？什么器械？”徐妙云好奇道。
朱高炽一转身，拿来了一摞图画，送到了母亲面前。🙚🕑
“这是他给我画的，有好些工具哩，都能用来强身健体！练好了，我就能瘦下来了！”朱高炽小脸红扑🙎扑的，信心满满，他按照刘淳给的图画，练了几天，小家伙能感觉到，自己身上更有力气了，走起路也快了，小肚子也缩了一点点……虽然只有那么一点，但也足以让朱高炽手舞足蹈了。
小孩子身🏨🜪体代谢快，成年人一两个月见效，朱高炽十天有了成绩，也不算天赋异禀，更何况原来的他，实在是太🔛胖了。
一套广🌯🂩播体操是不行的，刘淳又给小家伙画了十几样健身器材，普通人家是没有这个条件，燕王府指定没有问题。
历🚖📙史上朱高炽就是因为身体痴肥，差点丢了太子之位。
好容易登基之后，才干了不到一年，就突然🚠🔱驾崩……肥胖害🛗🜢🃱死人啊！
吃了🁼🗜朱高炽送的包子，🁓🅓🆅刘淳就决定帮帮小家伙。
广播体操虽然是大路货，但能全国推广，肯定有独到之处，至于🄹一些健身器材，也是经过不断改进而来，朱高炽好好练习，别的不说，瘦下来还是有希望的！
儿子得到了堪比五禽戏的强身健体之法。
未免太容易了吧？
貌似这套方法来自那个谎报军情的少年，👾更加不可思议了！
朱棣困🌯🂩惑，此时朱高炽已经练完了，他瞧见了父王和母妃，忙跑过♀🅓来施礼。徐妙云把小胖墩揽到怀里，也不顾他身⚗👦上的汗水，夸奖道：“吾儿练得不错！”
被老娘夸奖，朱高炽开心飞🆠🐾🅚起，👃🆋他仗着胆子，试探道：“娘，能不能给我打造些器械💳🕽？”
“哦？什么器械？”徐妙云好奇道。
朱高炽一转身，拿来了一摞图画，送到了母亲面前。🙚🕑
“这是他给我画的，有好些工具哩，都能用来强身健体！练好了，我就能瘦下来了！”朱高炽小脸红扑🙎扑的，信心满满，他按照刘淳给的图画，练了几天，小家伙能感觉到，自己身上更有力气了，走起路也快了，小肚子也缩了一点点……虽然只有那么一点，但也足以让朱高炽手舞足蹈了。
小孩子身🏨🜪体代谢快，成年人一两个月见效，朱高炽十天有了成绩，也不算天赋异禀，更何况原来的他，实在是太🔛胖了。
一套广🌯🂩播体操是不行的，刘淳又给小家伙画了十几样健身器材，普通人家是没有这个条件，燕王府指定没有问题。
历🚖📙史上朱高炽就是因为身体痴肥，差点丢了太子之位。
好容易登基之后，才干了不到一年，就突然🚠🔱驾崩……肥胖害🛗🜢🃱死人啊！
吃了🁼🗜朱高炽送的包子，🁓🅓🆅刘淳就决定帮帮小家伙。
广播体操虽然是大路货，但能全国推广，肯定有独到之处，至于🄹一些健身器材，也是经过不断改进而来，朱高炽好好练习，别的不说，瘦下来还是有希望的！