“王爷，你觉得这套东西🈸🃆乱七八🌬🂉糟，可妾身以为🝟🌗⚲不然！”
朱棣吃惊，“怎么，还有玄机？”
徐妙云笑道：“王爷，你看，这全套共有八个部分，从头到脚，循序渐进，练过之后🇶🝁，全身上下，无一不在其中，全都能锻炼到……吾儿虽然只练了几天，但精气神明显提升了不少，身体也更加灵👈活，不似那么笨拙！”
朱棣眉头紧皱，真的有王妃说得那么玄乎？他没有妻子心细，还看不出🜯来，可夫人也没必要撒谎。
“说得这么了不起，我都想试试了。”
徐妙云抿嘴轻⚩笑，“王爷，你跟🌬🂉那么多名家学了功夫，还练这个做什么！”
朱棣哑然，“夸奖是你，贬低也是你，让为夫何去🂲💰🕟何从？”
徐妙云淡然笑道：“记得我爹曾经说过，读书和练武都有相通⛡之处，做文章汪洋恣肆，长篇大论不难，难的🚑是写小文章！就像三字经，千字文一般，能让孩童也🟀读懂，那才是不容易的。”
朱棣迅速领会了夫人的意🈸🃆思，沉吟🅋🅂🃬道：“你是说，这套东西，就犹如三字经，千🕅🗓字文一样，适合小孩子启蒙练习？”
徐妙云颔首道：“这些动作都不难，别说孩子，妇人老人皆能习学，强🜯身健体，功德无量啊！”
朱棣听不下去了，“王妃，你未免太夸🇻🝳🏍大了吧？”
徐妙云反问道：“王爷，🈸🃆那你觉🌬🂉得五禽戏如何？”
“这个……”朱棣被问住了，五禽戏是神医华佗仿🂲💰🕟效五种动物创编，其用意也是强身健体，消除病痛。
根据古书记载：体🎕👀🅱有不快，起作一禽之戏，怡而汗出🐕，因以著粉，身体轻便而欲食。
简单说，就是身体不舒服了，练习一遍，浑身冒汗，食欲🜅大增，身体就好了很多……貌似和朱高炽练得东西，有异曲同工之妙啊！
朱棣吃惊，“怎么，还有玄机？”
徐妙云笑道：“王爷，你看，这全套共有八个部分，从头到脚，循序渐进，练过之后🇶🝁，全身上下，无一不在其中，全都能锻炼到……吾儿虽然只练了几天，但精气神明显提升了不少，身体也更加灵👈活，不似那么笨拙！”
朱棣眉头紧皱，真的有王妃说得那么玄乎？他没有妻子心细，还看不出🜯来，可夫人也没必要撒谎。
“说得这么了不起，我都想试试了。”
徐妙云抿嘴轻⚩笑，“王爷，你跟🌬🂉那么多名家学了功夫，还练这个做什么！”
朱棣哑然，“夸奖是你，贬低也是你，让为夫何去🂲💰🕟何从？”
徐妙云淡然笑道：“记得我爹曾经说过，读书和练武都有相通⛡之处，做文章汪洋恣肆，长篇大论不难，难的🚑是写小文章！就像三字经，千字文一般，能让孩童也🟀读懂，那才是不容易的。”
朱棣迅速领会了夫人的意🈸🃆思，沉吟🅋🅂🃬道：“你是说，这套东西，就犹如三字经，千🕅🗓字文一样，适合小孩子启蒙练习？”
徐妙云颔首道：“这些动作都不难，别说孩子，妇人老人皆能习学，强🜯身健体，功德无量啊！”
朱棣听不下去了，“王妃，你未免太夸🇻🝳🏍大了吧？”
徐妙云反问道：“王爷，🈸🃆那你觉🌬🂉得五禽戏如何？”
“这个……”朱棣被问住了，五禽戏是神医华佗仿🂲💰🕟效五种动物创编，其用意也是强身健体，消除病痛。
根据古书记载：体🎕👀🅱有不快，起作一禽之戏，怡而汗出🐕，因以著粉，身体轻便而欲食。
简单说，就是身体不舒服了，练习一遍，浑身冒汗，食欲🜅大增，身体就好了很多……貌似和朱高炽练得东西，有异曲同工之妙啊！