每一次俯卧⚑🐬🂿撑，🏤🜇都感受到肌肉在海风中的拉伸和放松，让人🗘🛸心旷神怡。
在穿越前叶凡就是一个渣渣，俯卧撑做十个就不行了，引体向上正手只能做两三个，🉂🄞⚓还包括第一次蹦上🐋去🃴的那个。
但是现在不一样了。
“1”
“2”
......
“325”
“326”
叶凡真的就是越🏤🜇做🗐🚵越🅚来劲，整个人都停不下来了一样。
把一旁的大爷都看呆了，这还是人吗？
这身体素质这以后得老婆不是可遭罪了。
他早就是看⚑🐬🂿出了叶凡的不简单，不是一般人，现在看来⚥📣🜯果真是这样。
此时的叶凡真的就是不知道乳酸是什🄦⛘么东西，这样的锻炼对于现在阶段的叶凡来说效果非常🙿不错。
到了后期就只能够战斗，在战斗中实力才会变🕉得🄘越来越强。
路飞就是一路上不断的打架、不断的变强。
在穿越前叶凡就是一个渣渣，俯卧撑做十个就不行了，引体向上正手只能做两三个，🉂🄞⚓还包括第一次蹦上🐋去🃴的那个。
但是现在不一样了。
“1”
“2”
......
“325”
“326”
叶凡真的就是越🏤🜇做🗐🚵越🅚来劲，整个人都停不下来了一样。
把一旁的大爷都看呆了，这还是人吗？
这身体素质这以后得老婆不是可遭罪了。
他早就是看⚑🐬🂿出了叶凡的不简单，不是一般人，现在看来⚥📣🜯果真是这样。
此时的叶凡真的就是不知道乳酸是什🄦⛘么东西，这样的锻炼对于现在阶段的叶凡来说效果非常🙿不错。
到了后期就只能够战斗，在战斗中实力才会变🕉得🄘越来越强。
路飞就是一路上不断的打架、不断的变强。