彭华阳一下子举起五🐏⚞十公斤🁰🉠，引得众人啧啧称奇。
曾飞宇力量不够突出🐏⚞，也试试了二十公斤🗸，暗中运真气，一下子把杠铃举起来了。🍬
王智勇🟐🜒🁨一时退缩不敢上前，在众⚗👤人鼓励下，勉强🎸🕷🎎举起十公斤。
刘凯军身形彪悍，轻而易☚举地⚅举起🉠四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，自然也跟来了，力量不是🟗🝔很足，也只是试了试十公斤，🕘竭尽全力才举起来了。
吴☐成看🟐🜒🁨到队中多名队员身材矮小，缺乏扎实基本功，比赛里确实会遇🟗🝔到很多麻烦。
吴成提议地说：“🔏我和蔡上翔开始自己修炼内功心法，王智勇、黄峭你们要🂸📧🝓不要一起练。”
黄峭想了想，心里有些顾忌，⚅拒绝地说：“不必了，🛔范教练教得少，但未必会是错的。”
吴成听对方心里还🔏是有疑虑，便没有多言语。
王智勇知道自己身份尴尬，只能相信吴成一次，毕竟他能够这次集训队，很大原因是🌓靠吴成把他拽上🅪来。
王智勇爽快地说：“我乐意学。”
吴成听后内心十分愉悦，便🁰🉠说：“晚上，你来我寝室🛔教你。”
曾飞宇说：“内功心法不能兼修，你们都是初学者，要慎重选择，一旦选择错了，对今后能否更上一层楼十分关键💁🎻。”
吴成说：“这是当然，这是我从一位武侠作者故居寻来秘籍，内功甚古，很多失传武功，值🞅👭🌅得一练。”
蔡上翔说：“那你下次直接拿来看就行，我们岂🎸🕷🎎不进步更快？”
曾飞宇力量不够突出🐏⚞，也试试了二十公斤🗸，暗中运真气，一下子把杠铃举起来了。🍬
王智勇🟐🜒🁨一时退缩不敢上前，在众⚗👤人鼓励下，勉强🎸🕷🎎举起十公斤。
刘凯军身形彪悍，轻而易☚举地⚅举起🉠四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和曾飞宇玩得好，自然也跟来了，力量不是🟗🝔很足，也只是试了试十公斤，🕘竭尽全力才举起来了。
吴☐成看🟐🜒🁨到队中多名队员身材矮小，缺乏扎实基本功，比赛里确实会遇🟗🝔到很多麻烦。
吴成提议地说：“🔏我和蔡上翔开始自己修炼内功心法，王智勇、黄峭你们要🂸📧🝓不要一起练。”
黄峭想了想，心里有些顾忌，⚅拒绝地说：“不必了，🛔范教练教得少，但未必会是错的。”
吴成听对方心里还🔏是有疑虑，便没有多言语。
王智勇知道自己身份尴尬，只能相信吴成一次，毕竟他能够这次集训队，很大原因是🌓靠吴成把他拽上🅪来。
王智勇爽快地说：“我乐意学。”
吴成听后内心十分愉悦，便🁰🉠说：“晚上，你来我寝室🛔教你。”
曾飞宇说：“内功心法不能兼修，你们都是初学者，要慎重选择，一旦选择错了，对今后能否更上一层楼十分关键💁🎻。”
吴成说：“这是当然，这是我从一位武侠作者故居寻来秘籍，内功甚古，很多失传武功，值🞅👭🌅得一练。”
蔡上翔说：“那你下次直接拿来看就行，我们岂🎸🕷🎎不进步更快？”