当天晚上唐宋元便从李阳秋的出租屋里搬🖑了出来,带着自己简单的行李🃉🖁🏦,住进了自己租下的房子里。

    第二天一大早,唐宋元便早早🋾🞻🙘的赶到📁了倪德宏家门口等待。

    却没想到倪家爷孙两个起的更早。

    在他们家宽敞的花园里面,倪德宏在东南角一块小🕁🆦空地里,打着一套唐宋元看不懂💇🏮的🟎拳法。

    只见他两掌向上至胸🈂🞳😐部然后翻掌上托,舒胸展体抬头看手,动作虽然慢,但看着却不像🄭🀰太极拳的招式。

    而倪思思则穿着紧身的瑜伽服,在东北角掂着一张瑜伽垫,保持一个类似于金鸡独立的🄭🀰姿势,一动也不动🋄。🛬🟡🞫

    “宋元来了啊......”

    倪🌹🃽🝓德宏动作未🈎☴🃦停,口中不紧不慢的🜠说了一句。

    唐宋元问候道:“师父起这么早?”

    “几十年的习惯了!🈂🞳😐”倪德宏体态安详,周身放松做了个收功的姿🔈⚔👋势,🃉🖁🏦最后两脚站定道:

    “八段锦,养生的,你也来练练?”

    八段锦唐宋元只是听说过🟒🜥🄒,网传对中老年人有着养生保健的生理作用。

    心想我这么年轻,就要开始养生了吗?

    倪德宏却好似看出了他的心思,微微笑道:“这是养生气功,除了养身健体外,多加练习也🈪🁇能让人积极调节健康的情绪,改变消极心态。”

    “所以,跟年龄没有关系。”