第八章 气虚血瘀(1/8)
把脉，看舌苔。
杨鑫消☆☱食半🀽🂑🎅个小时后，就开始检查自己的身🐆♊🆭体。
由于吃过饭，脉象🜵🆠可能不太准，不过杨鑫还是能够通过舌苔判断自己有一点点脾虚，外加🕷肝肾阴虚，这应该是长期熬夜导致♯的。
好在都是些🀽🂑🎅小问题，且自己正处于生长发育，肾气正旺的年龄段，都不需要用什么药，正常睡一觉🙺🏜🚿，锻炼锻炼，很快就🂹📯🞔能恢复。
哪🛌🚾像过了三十之后，再熬夜可就🞜🔿不是睡一觉能恢⛮🝳复得了的。
要🛌🚾是过了四十，肾气由盛转衰，那熬夜可就遭老罪喽。
“从今天开始无论学到什♉🆦👱么样，十一点前☽🄴🁴必须睡觉。”
十一点到一点是胆经旺的时间，🞜🔿以🚼十二时辰算，这个点称之为子时。
子时⚟💮🕏对应二🀽🂑🎅十四节气中的冬至，所以才有冬至一阳生的🃰🜭说法。
到了冬至，一年中的阳气就开始慢慢上升，气温也会逐渐回暖，对人来说，子时就是一身之阳气升发，这个点进入深度🂹📯🞔睡眠，胆得到足够的休息，胆气正常下降，肝气就会正常上升，阳气便能够充分的升发，以维持人体五脏六腑的正常运行。
然而，要实现肝气和🅝胆气的平衡，还🌟⛻需要脾气和胃气的协调🈲🂍。
脾主升清，胃主降浊。
肝气的升发依赖脾气的上升，胆气的下♺🍡降也需要胃气的下降。脾气上升，能够推动肝气的升发，使肝功能得以正常发挥。
如果脾气无法上升，肝气就会受到影响，导致肝气🏜🚻😣郁结、肝火上亢等问题。
如果胃气无法下降，胆气就会上升，导致胆胀、胆囊炎等问题。📎🙱🎊
杨鑫消☆☱食半🀽🂑🎅个小时后，就开始检查自己的身🐆♊🆭体。
由于吃过饭，脉象🜵🆠可能不太准，不过杨鑫还是能够通过舌苔判断自己有一点点脾虚，外加🕷肝肾阴虚，这应该是长期熬夜导致♯的。
好在都是些🀽🂑🎅小问题，且自己正处于生长发育，肾气正旺的年龄段，都不需要用什么药，正常睡一觉🙺🏜🚿，锻炼锻炼，很快就🂹📯🞔能恢复。
哪🛌🚾像过了三十之后，再熬夜可就🞜🔿不是睡一觉能恢⛮🝳复得了的。
要🛌🚾是过了四十，肾气由盛转衰，那熬夜可就遭老罪喽。
“从今天开始无论学到什♉🆦👱么样，十一点前☽🄴🁴必须睡觉。”
十一点到一点是胆经旺的时间，🞜🔿以🚼十二时辰算，这个点称之为子时。
子时⚟💮🕏对应二🀽🂑🎅十四节气中的冬至，所以才有冬至一阳生的🃰🜭说法。
到了冬至，一年中的阳气就开始慢慢上升，气温也会逐渐回暖，对人来说，子时就是一身之阳气升发，这个点进入深度🂹📯🞔睡眠，胆得到足够的休息，胆气正常下降，肝气就会正常上升，阳气便能够充分的升发，以维持人体五脏六腑的正常运行。
然而，要实现肝气和🅝胆气的平衡，还🌟⛻需要脾气和胃气的协调🈲🂍。
脾主升清，胃主降浊。
肝气的升发依赖脾气的上升，胆气的下♺🍡降也需要胃气的下降。脾气上升，能够推动肝气的升发，使肝功能得以正常发挥。
如果脾气无法上升，肝气就会受到影响，导致肝气🏜🚻😣郁结、肝火上亢等问题。
如果胃气无法下降，胆气就会上升，导致胆胀、胆囊炎等问题。📎🙱🎊