为什么要先做好“目标祷语”？
那是因📡为我们大脑拥有三种方式🗼♙进行运转和工作——
有意识过🜽🇨🛂程、潜意识过程🄚♱、创造新的无意识过程。
这三种方式，是💛💥自己对自身看法的建立与维持基🜘础。
甚👠至无论对错好坏，只要你建立了，都会让自🗻己🜘的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影🕗响。
这是因为，自我的形象可以对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜🁚意🙓🌜识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都会🗼♙受到心智影响的物种🏩🜯。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备战大赛的时候🃗🗾，也需要一种世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实💛💥是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识和潜意识来🂅🌜进行更好的备战状态，从🏩🜯而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在🁯比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开☃☚“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早💱🕥在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语📧”可以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞🎔技状态中。
那是因📡为我们大脑拥有三种方式🗼♙进行运转和工作——
有意识过🜽🇨🛂程、潜意识过程🄚♱、创造新的无意识过程。
这三种方式，是💛💥自己对自身看法的建立与维持基🜘础。
甚👠至无论对错好坏，只要你建立了，都会让自🗻己🜘的大脑渐渐信以为真。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”，你的真实表现很有可能也会受到良性影🕗响。
这是因为，自我的形象可以对不利或者有利态度，均做出更加深入的潜🁚意🙓🌜识回应。
人这种物种，就是时时刻刻都会🗼♙受到心智影响的物种🏩🜯。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员，他们在备战大赛的时候🃗🗾，也需要一种世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实💛💥是后来“运动心理学”开始渐渐成为体系后，开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识和潜意识来🂅🌜进行更好的备战状态，从🏩🜯而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰克逊，究竟才会在🁯比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开☃☚“精神会议”。这些记载着他自传当中的办法，其实也是最早💱🕥在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语📧”可以最大程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最佳竞🎔技状态中。