“你说的！”
“煅体即是炼体。就是通过锻炼挤筋骨脉肉皮，使五体韧性增强。其方法不在乎两种。一借助外力刺激五体，二利用源气锻炼。”
这两种方法寻凡都用过。师父的负重金，刹那芳华都属于外力刺激。类龙的源气振五体属于源气锻炼。
“外力刺激难度大，修炼者遭罪。但根基牢靠。源气锻炼易操作，但法门难寻。实施条件苛刻。”
“我的家族因为先天优势，根基高于绝大多数种族，族中先辈又钻研出一种锻炼之法。”
“身体为根基，源气为高层。”
“体修主要是锻炼五体，使其韧性增强。更能适应更好层次的修炼强度。很多修炼者不能进阶神境创境很大一部分原因就是其体魄羸弱经不起更强的能量冲击。”
“但因为体修的艰巨让绝大多数人望而却步，从而失去了向更好层次进军的根基底蕴.”
“五体的修炼密切关联五藏。五藏契合五行源气。”心合脉，肝合筋，肺合皮，脾合肉，肾合骨。
“木对应肝，火对应心，土对应脾，金对应肺，水对应肾。”
“所为锻炼就是用源气洗练五藏，关键五体。”
“以火粹之，以水run之，以木绵之，以土奠之，以金锐之。”
“内修五藏，外修五体，源气锻，外力炼。历千辛，经万苦，而成无上体魄。遂成万事根基。”
“那不是说五行体有着得天独厚的炼体优势？”
“对呀！而且修炼者若是形成内循环会事半功倍。”
“煅体即是炼体。就是通过锻炼挤筋骨脉肉皮，使五体韧性增强。其方法不在乎两种。一借助外力刺激五体，二利用源气锻炼。”
这两种方法寻凡都用过。师父的负重金，刹那芳华都属于外力刺激。类龙的源气振五体属于源气锻炼。
“外力刺激难度大，修炼者遭罪。但根基牢靠。源气锻炼易操作，但法门难寻。实施条件苛刻。”
“我的家族因为先天优势，根基高于绝大多数种族，族中先辈又钻研出一种锻炼之法。”
“身体为根基，源气为高层。”
“体修主要是锻炼五体，使其韧性增强。更能适应更好层次的修炼强度。很多修炼者不能进阶神境创境很大一部分原因就是其体魄羸弱经不起更强的能量冲击。”
“但因为体修的艰巨让绝大多数人望而却步，从而失去了向更好层次进军的根基底蕴.”
“五体的修炼密切关联五藏。五藏契合五行源气。”心合脉，肝合筋，肺合皮，脾合肉，肾合骨。
“木对应肝，火对应心，土对应脾，金对应肺，水对应肾。”
“所为锻炼就是用源气洗练五藏，关键五体。”
“以火粹之，以水run之，以木绵之，以土奠之，以金锐之。”
“内修五藏，外修五体，源气锻，外力炼。历千辛，经万苦，而成无上体魄。遂成万事根基。”
“那不是说五行体有着得天独厚的炼体优势？”
“对呀！而且修炼者若是形成内循环会事半功倍。”