第19章 关注(1/7)

    虽然俩人的关系发生了变化，可陈伊纯天生要强的性格却不会改变！

    秦继祖是朝着自己的赛道奔跑，而自己也不能落下！

    顶峰相见，才是她的风格！

    所以，她要靠着文化课，堂堂正正的站在秦继祖身边！

    因为，她知道了秦继祖的情况，体育方面的天赋，未来绝对可以在体育界有举足轻重的地位，所以，她绝对不可以输给他........

    而秦继祖和自己的亲友团以及李教练则继续奔赴赛场！

    今天上午的比赛项目，是400米预赛！

    短跑项目都是分预赛和决赛两场！

    所以，一个项目最少要跑俩次........

    当然，如果你预赛的成绩进不去决赛，那只需要跑一次就行了！

    首先是慢跑热身，活动拉伸，调整状态！

    一套流程走完，进入比赛场地，照例分组，秦继祖这次的组别并没有靠前，差不多居中的样子........

    这就稍微有点难受了，要是完全靠后，那一开始就不需要热身，等赛程过半的时候开始热身就好了.........

    可夹在中间，就很难受，你不提前热身，等比赛开始后，怕时间太紧........

    达不到最佳效果！