第238章 睡眠公司(3/5)
而偶然找到的这家睡眠公司，让萧易寒有一种在欢快的海洋里畅游的感觉。
所以萧易寒每隔一段时间，就会来这里睡一觉，就当是给自己放松一下。
萧易寒觉得，这样的公司，应该多开些分店，最好遍布全国各地。
应该很多人会有想睡个好觉这样的需求。
藏养，是中国人的养身之道。
尤其到了秋冬，阳气潜藏，万物冬眠。
而对我们人类来说，睡觉，就是秋冬至好的藏养。
85岁高龄的诗人陆游曾说：“不觅仙方觅睡方”。他在中年之后关注“以睡养身”，活到古代罕见的耄耋之年。
这“睡方”具体是什么呢？在《黄帝内经》就有所提示：“早卧晚起，必待日光……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，养藏之道也。”意思就是：到了秋冬，要早睡晚起，等到太阳升起、阳气充足才起床。还要注意驱寒保暖，不要让皮肤开泄，使阳气损耗，这就是藏养之道了。
简单点来说，就是依照日出而作日入而息的时辰，早睡早起，能够踏实地睡个安稳觉！
现代社会，有太多太多亚健康的人了。科技的进步，让人们的生产方式由原来的体力劳动，转变成电脑前的脑力劳动，久坐是很多人的通病，也引发了很多身体的慢性疾病；低频闪烁的屏幕，让人们处于亢奋的状态，无法得到良好的休息；忙碌的生活，就像一列无法停止的列车，精神难以得到寂静般的放松。
在这样的节奏中，抽出时间去运动，去锻炼身体，需要很大的毅力。
而做到这样的人，凤毛麟角。
但是在睡眠公司得到如此高质量的休息后，很多事情就迎刃而解了。
休息好了，精力自然充沛，事情的效率也会得到大大的提高。
所以萧易寒每隔一段时间，就会来这里睡一觉，就当是给自己放松一下。
萧易寒觉得，这样的公司，应该多开些分店，最好遍布全国各地。
应该很多人会有想睡个好觉这样的需求。
藏养，是中国人的养身之道。
尤其到了秋冬，阳气潜藏，万物冬眠。
而对我们人类来说，睡觉，就是秋冬至好的藏养。
85岁高龄的诗人陆游曾说：“不觅仙方觅睡方”。他在中年之后关注“以睡养身”，活到古代罕见的耄耋之年。
这“睡方”具体是什么呢？在《黄帝内经》就有所提示：“早卧晚起，必待日光……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，养藏之道也。”意思就是：到了秋冬，要早睡晚起，等到太阳升起、阳气充足才起床。还要注意驱寒保暖，不要让皮肤开泄，使阳气损耗，这就是藏养之道了。
简单点来说，就是依照日出而作日入而息的时辰，早睡早起，能够踏实地睡个安稳觉！
现代社会，有太多太多亚健康的人了。科技的进步，让人们的生产方式由原来的体力劳动，转变成电脑前的脑力劳动，久坐是很多人的通病，也引发了很多身体的慢性疾病；低频闪烁的屏幕，让人们处于亢奋的状态，无法得到良好的休息；忙碌的生活，就像一列无法停止的列车，精神难以得到寂静般的放松。
在这样的节奏中，抽出时间去运动，去锻炼身体，需要很大的毅力。
而做到这样的人，凤毛麟角。
但是在睡眠公司得到如此高质量的休息后，很多事情就迎刃而解了。
休息好了，精力自然充沛，事情的效率也会得到大大的提高。