大爷的家人很尴尬，大爷则虚弱地说道：“抽惯了，而且抽了几十年也没事，谁能想到还能闹⛲🞖这一出啊？”
确实，大爷和其家人并不认为抽烟有什么不好，或者说知道不好，但是并不重视。因为，总有人说，谁谁谁，活🅳了九十多，每天还吃一大🗶块肥肉，喝二两小酒，饭后必抽一支烟。那什么，劝他不要抽烟，说抽烟不好的医生们，都死在前头了！
陈俊无🚃🐮🃊奈摇摇头，解释道：“吸烟会导致血管内皮的损伤，从而促进血管斑块的生长，非常容易引起🞞严重的🌡冠心病及脑血管疾病。”
据研究表明，吸烟者心肌梗死的死亡率是正🎏🐊♰常人的2～4倍。本身🍡脆弱的血管，又遇到寒冷的天气，发生🏐🙒心肌梗死也就不足为奇了。
那些有不良习惯，但是还可以活很长的，只是少数个例⚐，人家可能就是基因问题，先天性的，不好🍭比。📥🝀
另外一名患者，也是一名上了年纪的大爷，被⚝💗救护车送过来，到了陈俊这里，自然也被救活了过来。
一晚上足🈂🞬🗌足三例，所以陈🆎🎘俊不得不连夜撰文，发表在自媒体上，提醒大家注意预防这个病。
陈俊在文中介绍，大约🙉🈥半数急性心肌梗死的病人，在发病以前的一周或两周有前驱症状，最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型，或是以前并未出现过心绞痛，突然出现长时间的心绞痛，同时还伴有出汗、烦躁、恶心、充满恐惧感等等。👡👍此外，还可能出现乏力、胸部不适、气急、心悸、呼吸困难、咳嗽等症状。
一旦发生心肌梗死，患者及家人要及时拨打120急救电话，并把握黄金救治120分🃡钟🙏🇦。🟃🚟🔭
在这个病中，疏通🆘堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应，是降低死亡率的关键。而开通血管⛲🞖的理想时间则是发病后的120分钟以内。
陈俊建议，当寒潮来临时，中老年人尤其是有心血管病史或危险因素的人要注意保暖，以🙏🇦免诱发心肌梗死、中风、心衰、血压骤然升高等危象。更重要的是，平时要注意预防保健，戒烟限酒，健康饮食，适当运动，这样才能有效预防心血管病的发生。
预防心梗可以做三件🃵事🙉🈥：一是夜间喝250🎏🐊♰毫升白开水，二是每天喝一杯以上绿茶，三是半年洗一次牙。
据统计，心梗患者绝大部分是清晨起🖭床时被发现的，猝发时间多在半夜。人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水🁽😩分，加之老年人常有起夜习惯，体液随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心梗的发生。
另外，有研究发现与那🙉🈥些从不喝绿茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的人发生心梗的可能性减少42%。因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物，这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜以及茶和红酒中，也有研究证实，摄入黄酮类化合物较多的人能够降低心梗的发病危险。
但是，为什么要洗牙呢？洗💦🔈⚐牙跟心梗有什么关系呢？
确实，大爷和其家人并不认为抽烟有什么不好，或者说知道不好，但是并不重视。因为，总有人说，谁谁谁，活🅳了九十多，每天还吃一大🗶块肥肉，喝二两小酒，饭后必抽一支烟。那什么，劝他不要抽烟，说抽烟不好的医生们，都死在前头了！
陈俊无🚃🐮🃊奈摇摇头，解释道：“吸烟会导致血管内皮的损伤，从而促进血管斑块的生长，非常容易引起🞞严重的🌡冠心病及脑血管疾病。”
据研究表明，吸烟者心肌梗死的死亡率是正🎏🐊♰常人的2～4倍。本身🍡脆弱的血管，又遇到寒冷的天气，发生🏐🙒心肌梗死也就不足为奇了。
那些有不良习惯，但是还可以活很长的，只是少数个例⚐，人家可能就是基因问题，先天性的，不好🍭比。📥🝀
另外一名患者，也是一名上了年纪的大爷，被⚝💗救护车送过来，到了陈俊这里，自然也被救活了过来。
一晚上足🈂🞬🗌足三例，所以陈🆎🎘俊不得不连夜撰文，发表在自媒体上，提醒大家注意预防这个病。
陈俊在文中介绍，大约🙉🈥半数急性心肌梗死的病人，在发病以前的一周或两周有前驱症状，最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型，或是以前并未出现过心绞痛，突然出现长时间的心绞痛，同时还伴有出汗、烦躁、恶心、充满恐惧感等等。👡👍此外，还可能出现乏力、胸部不适、气急、心悸、呼吸困难、咳嗽等症状。
一旦发生心肌梗死，患者及家人要及时拨打120急救电话，并把握黄金救治120分🃡钟🙏🇦。🟃🚟🔭
在这个病中，疏通🆘堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应，是降低死亡率的关键。而开通血管⛲🞖的理想时间则是发病后的120分钟以内。
陈俊建议，当寒潮来临时，中老年人尤其是有心血管病史或危险因素的人要注意保暖，以🙏🇦免诱发心肌梗死、中风、心衰、血压骤然升高等危象。更重要的是，平时要注意预防保健，戒烟限酒，健康饮食，适当运动，这样才能有效预防心血管病的发生。
预防心梗可以做三件🃵事🙉🈥：一是夜间喝250🎏🐊♰毫升白开水，二是每天喝一杯以上绿茶，三是半年洗一次牙。
据统计，心梗患者绝大部分是清晨起🖭床时被发现的，猝发时间多在半夜。人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水🁽😩分，加之老年人常有起夜习惯，体液随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心梗的发生。
另外，有研究发现与那🙉🈥些从不喝绿茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的人发生心梗的可能性减少42%。因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物，这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜以及茶和红酒中，也有研究证实，摄入黄酮类化合物较多的人能够降低心梗的发病危险。
但是，为什么要洗牙呢？洗💦🔈⚐牙跟心梗有什么关系呢？