吴成身体敏捷性属于超🗓🛍越众人，但是力量这一块确实不够。吴成思忖如何提高自己力量，问舒图：“如何快速提🄭🀳🀴高拳头力量？”
舒图回答道：“不如去体🅒🆀重🎛👰🌡队举石狮子玩。”
吴成说：“蔡上翔，你去叫上其他人是不是一起去🔋⚯？🞁👏”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞宇寝室四人欣然同意🅒🆀，但是危德昭寝室表示🁖🅴没🔋⚯有空。
吴🛷成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼，就来一栋三层楼的健身房。
七人一进举重馆，看到各🅒🆀种举重器材摆在场馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难得见到学♑员主动加训，十分乐意。他们🜮🅥训练时间一般🟦🟘🝘是四个时辰，在此之后都可以来。
吴成来到石狮子前面🎙👡，先是🎛👰🌡试了试五十公🅋斤，只是刚提到了腰间，便已无法再提升高度。
举重教练很乐🅶心上前指导说：“想🝻必你就是完成最后一道题吴成吧!举重不能操之过😨急，要适合自己强度，否则会损伤身体。”
吴成只🄁好🗘选择了二十公斤的，这样一来，重量小了很多，轻🟦🟘🝘松举过头顶。
蔡上翔直接在一旁举杠🗓🛍铃🅒🆀，先是试了试最轻的，举了二十公斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试试了四十公斤，拉弓射箭自然需要膂力惊🔋⚯人。
舒图回答道：“不如去体🅒🆀重🎛👰🌡队举石狮子玩。”
吴成说：“蔡上翔，你去叫上其他人是不是一起去🔋⚯？🞁👏”
蔡上翔对另外两个寝室的人，说了这件事。
曾飞宇寝室四人欣然同意🅒🆀，但是危德昭寝室表示🁖🅴没🔋⚯有空。
吴🛷成就跟着舒图下了宿舍楼，过了几栋楼，就来一栋三层楼的健身房。
七人一进举重馆，看到各🅒🆀种举重器材摆在场馆内。
舒图找到举重队教练，表示要在这里训练。
教练难得见到学♑员主动加训，十分乐意。他们🜮🅥训练时间一般🟦🟘🝘是四个时辰，在此之后都可以来。
吴成来到石狮子前面🎙👡，先是🎛👰🌡试了试五十公🅋斤，只是刚提到了腰间，便已无法再提升高度。
举重教练很乐🅶心上前指导说：“想🝻必你就是完成最后一道题吴成吧!举重不能操之过😨急，要适合自己强度，否则会损伤身体。”
吴成只🄁好🗘选择了二十公斤的，这样一来，重量小了很多，轻🟦🟘🝘松举过头顶。
蔡上翔直接在一旁举杠🗓🛍铃🅒🆀，先是试了试最轻的，举了二十公斤。
众人会心一笑，并没有给蔡上翔太大压力。
舒图也试试了四十公斤，拉弓射箭自然需要膂力惊🔋⚯人。