“🝏老祖宗……”音乐一听，李颖华终于能说话了，赶紧想转过头来说道，💍“我怎么感觉我的身体有些不受控制？”
巫苗苗坐在桌边，也不🁕知道从哪儿弄来了一套茶壶，正慢悠悠地喝着，她淡定道“你不是想要动作标准吗，这就是效果啊。”
“我只想要蛙跳姿势标准一点。”
“那🅗我没办法了，就算效果有差异，你也别问我，这是我失忆之前炼制的，不记得🝧🍡了。”
李颖华有些不敢置信“……老祖♚🈺🃗宗，你是不是🐶在坑我？”🗾
此时，系统提示声已经响起【休息结束，蛙跳开始倒计时30、🕽29、28、27……】🇲
两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在😨体后成预备姿势。🗾
两腿用力蹬伸，充分伸直髋、🛁膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全🂉🌻脚掌落地屈膝缓冲，两臂😉摆成预备姿势……
一开始还好，姿势标准，还不需♚🈺🃗要自己费心去“记”，只要跟着这种感觉走就行了。
但是随着时间的流逝，李颖华渐渐感觉两条大腿有些发酸。
这下完蛋了，这酸涩的感觉越来越明显😨，关键是他还没办法停下来，只能被📝🛲☬控制着，继续机械地围着🎚桌子往前跳。
李颖华惊恐“老祖宗，不好了，我控制不了我的身体了⛻☂☊。”
巫苗苗“哦。”
“老祖宗，救命🉤，我的腿好酸啊，不行，我快要不行啊，老祖宗，救命啊💍……”
巫苗苗瞥了他一眼“没事，废不了，我😨这里有复原丹。”
巫苗苗坐在桌边，也不🁕知道从哪儿弄来了一套茶壶，正慢悠悠地喝着，她淡定道“你不是想要动作标准吗，这就是效果啊。”
“我只想要蛙跳姿势标准一点。”
“那🅗我没办法了，就算效果有差异，你也别问我，这是我失忆之前炼制的，不记得🝧🍡了。”
李颖华有些不敢置信“……老祖♚🈺🃗宗，你是不是🐶在坑我？”🗾
此时，系统提示声已经响起【休息结束，蛙跳开始倒计时30、🕽29、28、27……】🇲
两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在😨体后成预备姿势。🗾
两腿用力蹬伸，充分伸直髋、🛁膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全🂉🌻脚掌落地屈膝缓冲，两臂😉摆成预备姿势……
一开始还好，姿势标准，还不需♚🈺🃗要自己费心去“记”，只要跟着这种感觉走就行了。
但是随着时间的流逝，李颖华渐渐感觉两条大腿有些发酸。
这下完蛋了，这酸涩的感觉越来越明显😨，关键是他还没办法停下来，只能被📝🛲☬控制着，继续机械地围着🎚桌子往前跳。
李颖华惊恐“老祖宗，不好了，我控制不了我的身体了⛻☂☊。”
巫苗苗“哦。”
“老祖宗，救命🉤，我的腿好酸啊，不行，我快要不行啊，老祖宗，救命啊💍……”
巫苗苗瞥了他一眼“没事，废不了，我😨这里有复原丹。”