昨🛺♶🌻天晚上已经帮沙瓦郎换过负重装备🞲😈了，身上装备现在的重量如果站在货车上绝对会超重🚛。
“恰亚，恰亚，恰亚……”
身上还🕴🍱背负着一块🎑🐙巨石的沙瓦郎已经连续锻炼了近一个小时，肌肉有规律的在身上颤动着，就仿佛拥有的生命一般，不断起起伏⛛伏。
如今的沙瓦郎稳稳的高过迪🏁🗈🙬奥一头，再穿上一身漆黑的负重，如果只看躯干剪影的话，或许会被认为是豪力也说不定。
“无聊，哲也叔叔平时训练的时🞱候也是这么🇿🞒无聊的🄄🞏📋吗？”
抱着尼多朗，娜娜坐在一块石头上。
原本🛱☠以为可以看到什么非常高明的训练小精灵技巧，结果娜娜就坐在旁边看迪奥🄝⚎🐓坐在圈圈熊的怀里打瞌睡。
泽娜训练小精灵的时候可不是这么悠闲的，每次都要搞得大张旗鼓，亲自下场和小精灵进行一番训练，让小精灵和训练家的斗志完全⚵激发出来。
看的不会训练小♩精🎑🐙灵的娜娜热血沸腾，恨不得马上将怀里的尼多朗摆在地上一起参加训练。
“老爹不知道，不🎑🐙过他平时的🅐🅬训练风格和泽娜应该差不了多少，毕竟泽娜是他一手教出来的。”📅😚🁾
躺在圈圈熊怀里的迪奥🞏📉😾闭着眼睛回答娜娜的🇿🞒问题。
圆陆鲨这个时候也🎑🐙醒了，看到迪奥还在圈圈熊的🆨肚子睡觉，马上就带着🈠⛕🚏铁哑铃来找迪奥要早餐了。
带🛺♶🌻铁哑铃去玩🝢🌴🃓，玩累了找迪奥吃饭，吃完了睡觉，偶尔进行一场不会痛的战斗，然后继续带着铁📅😚🁾哑铃玩，偶尔铁哑铃没空的时候，圆陆鲨就只能自己出去玩。
这就是圆陆鲨每天的生活，
回到属于自己🝢🌴🃓的地盘之后，圆🅐🅬陆鲨的日子就过得更舒服了。
“恰亚，恰亚，恰亚……”
身上还🕴🍱背负着一块🎑🐙巨石的沙瓦郎已经连续锻炼了近一个小时，肌肉有规律的在身上颤动着，就仿佛拥有的生命一般，不断起起伏⛛伏。
如今的沙瓦郎稳稳的高过迪🏁🗈🙬奥一头，再穿上一身漆黑的负重，如果只看躯干剪影的话，或许会被认为是豪力也说不定。
“无聊，哲也叔叔平时训练的时🞱候也是这么🇿🞒无聊的🄄🞏📋吗？”
抱着尼多朗，娜娜坐在一块石头上。
原本🛱☠以为可以看到什么非常高明的训练小精灵技巧，结果娜娜就坐在旁边看迪奥🄝⚎🐓坐在圈圈熊的怀里打瞌睡。
泽娜训练小精灵的时候可不是这么悠闲的，每次都要搞得大张旗鼓，亲自下场和小精灵进行一番训练，让小精灵和训练家的斗志完全⚵激发出来。
看的不会训练小♩精🎑🐙灵的娜娜热血沸腾，恨不得马上将怀里的尼多朗摆在地上一起参加训练。
“老爹不知道，不🎑🐙过他平时的🅐🅬训练风格和泽娜应该差不了多少，毕竟泽娜是他一手教出来的。”📅😚🁾
躺在圈圈熊怀里的迪奥🞏📉😾闭着眼睛回答娜娜的🇿🞒问题。
圆陆鲨这个时候也🎑🐙醒了，看到迪奥还在圈圈熊的🆨肚子睡觉，马上就带着🈠⛕🚏铁哑铃来找迪奥要早餐了。
带🛺♶🌻铁哑铃去玩🝢🌴🃓，玩累了找迪奥吃饭，吃完了睡觉，偶尔进行一场不会痛的战斗，然后继续带着铁📅😚🁾哑铃玩，偶尔铁哑铃没空的时候，圆陆鲨就只能自己出去玩。
这就是圆陆鲨每天的生活，
回到属于自己🝢🌴🃓的地盘之后，圆🅐🅬陆鲨的日子就过得更舒服了。