虎的威猛、鹿的柔美、熊的🌗⚷🖃稳重、猿的灵活和鹤的优雅。

    李介宾的动作舒缓而有力,每一个动作都流畅自然,仿佛融入了自然之中。路天正和侯伟努力模仿着他的动😇作。🆰📑

    他们的动作虽然还有些生涩,但随着时间的推🔒⛯移,他们🋜🚌的动作变得越来越流畅,姿势也逐渐标准起来。

    身体逐渐感受到了气流的流动,内力的运转,仿佛🅙🆼🔷与自然融为一体。

    随着太阳渐渐升高,他们🚘📬汗流浃背,感觉到身体舒泰,充满了满🏗🚒💴足和喜悦。

    没想到这五禽戏看着运动量不大,🁬但🂂是练起来身体居然会有那么大的反应💮🕏🈨。

    这⚖就是运动理念的不一样了,人身为炉鼎,四肢百🅙🆼🔷骸,筋骨皮毛皆是现实生命的承载。

    西方的锻炼多是重视外在的肌肉,而东方的锻炼则是注意关🃺节的灵活以及筋骨内🟌🛮☈脏的和谐。

    等到几人练完,然后李👌妈🚘📬妈喊他们吃饭才停🊏🏕下来。

    李介宾因为常年练习,所以没什么感觉,而另外两位练了之后,惊讶发现自己的身体似乎没想象的☒那么好,很多动作做着会感觉到有酸胀感。

    人的衰老是一个过程,他们还在生长期,哪怕有什么问题也都不🏗🚒💴会显现出来,但是俗话说得好,年少不惜身,老来落残疾。

    人到中年才知道年轻的👌可贵,而到了老年,才懂🟤🟈得健康的难得。

    这不,一个中年患者上门了,说自己最近胃胀,吃饭不消化,以前能吃两碗蒸面条,现在吃一🈳🂛🏡碗不喝个面汤就🅼觉得不舒服,而且每天早上三四点就要起来解大便......

    路天正一开始琢磨着补脾胃,听到🁬后🂂面又觉得有点像五更泻,应该脾肾双补。

    “李东垣是个很非凡的医家。”李介宾一边在给患者号脉,一边对身边的💮🕏🈨两人说道:“现代经方派力主让经方独立出来🜄⛓,就方言方。”