而且，🙎🆙憋气训练☓⚢是🂣非常难受的，跟体能训练不一样。
体能训练还🂭能自己调整一下💞💾速度🁸，憋气训练会让人有窒息的感觉，肺活量不好的更加遭罪。
陆凡接着说：“在海里作战，憋🁸气💖👴功能发挥着巨🂅大的作用。”
“如果你的氧气瓶🂣坏了，或者携带氧气瓶无法进入狭窄的隧道，这个时候就是考验你🞕📿憋气功能的时刻。
“我只给你🂭们两个星期的时间，两个星期后，每个🖴🖱人必须达到5分钟。”
“接下来，穿上潜水服，但是🅞🇩不能戴氧气🜰瓶！
“徒手潜入海里20米，再极速上浮。”
听闻，女兵们心☓⚢脏🂣狠狠颤动了一下，整个人都不好了。
虽然🏞🛑🛫她们的游泳技能很好，但是潜水还是第一次，心里难免忐忑。
但是她们也不敢有任何造次！
对于陆凡的命令，她们除了服从还是服从！
陆凡接着说🂭：“每个♊🆬💬人手上戴一个潜水表，上面会显示你们潜水的深度。”
“不要企图蒙混过关，我只看数字。”
“另外，你们💲的潜水服上都有一个通🍗☭讯器，如果🂅遇到突发状况可以按下按钮，我会协助你们。”
“但是，我希望你们不到万不得已的时🜃⛃🗯候，不要启动那个按钮。”
体能训练还🂭能自己调整一下💞💾速度🁸，憋气训练会让人有窒息的感觉，肺活量不好的更加遭罪。
陆凡接着说：“在海里作战，憋🁸气💖👴功能发挥着巨🂅大的作用。”
“如果你的氧气瓶🂣坏了，或者携带氧气瓶无法进入狭窄的隧道，这个时候就是考验你🞕📿憋气功能的时刻。
“我只给你🂭们两个星期的时间，两个星期后，每个🖴🖱人必须达到5分钟。”
“接下来，穿上潜水服，但是🅞🇩不能戴氧气🜰瓶！
“徒手潜入海里20米，再极速上浮。”
听闻，女兵们心☓⚢脏🂣狠狠颤动了一下，整个人都不好了。
虽然🏞🛑🛫她们的游泳技能很好，但是潜水还是第一次，心里难免忐忑。
但是她们也不敢有任何造次！
对于陆凡的命令，她们除了服从还是服从！
陆凡接着说🂭：“每个♊🆬💬人手上戴一个潜水表，上面会显示你们潜水的深度。”
“不要企图蒙混过关，我只看数字。”
“另外，你们💲的潜水服上都有一个通🍗☭讯器，如果🂅遇到突发状况可以按下按钮，我会协助你们。”
“但是，我希望你们不到万不得已的时🜃⛃🗯候，不要启动那个按钮。”