现在他⚡📀最急需要提升实力，毕竟那几个花圈和棺材证明他得♷🍃🅛罪了不少人。
很多人都不希望他继续活下去。
别人靠不了，也只能靠自己了。
八极拳！
今天叶风要学习的是八极拳。
八极拳是攻击非常凶猛的拳法，一向以🕈🇦🚳攻击凶猛着称。📝
八极拳的技击特点主要包括姿🁜🆧👾势舒展、手脚相随、下盘稳固、劲力短快、💖变化突然等。
在练习时，注重身法九要，即意正身直、松肩气下、外方内圆、含胸拔顶、抖胯合腰、手脚相⚎合、气力贯通、三盘连环、意守丹田。
此外，八极拳的步法也非常独特🗧，采用不丁、不八、🔳🄪不弓、不马的步法，以拥搓步跺碾步和翻身跺子为主要🄗特点。
除了🖶🗇🙤具有实战价值外，八极拳还注重内外兼🆔🏍😷🆔🏍😷修，强调以气催力、刚柔相兼、阴阳顿挫等内在修养。
在练习过程中，需要配合呼🚷😄吸和发声，使拳法🖈🐧更加🟉威猛有力，达到内外合一的效果。
很快，叶风就沉寂在武学的世界里，这里面同🖈🐧样有医圣他老人家的笔🎜👸记标注，甚至有些地方还做了微微🛅调整。
那玉简非常神奇，里面不但有文字注解，还有图画和慢动作教学，这等于💖是医圣这种级别的高手在手把手教叶风练功。
到了晚上十二点，叶风已经把八极拳的精要全部掌握了，他下了⚐楼，在院子里🅋🅃打起🟒拳来。
国医堂不光是三层小🎳楼🙋🈹🃍，后面还有一个占地几百平的院子💙💎。
很多人都不希望他继续活下去。
别人靠不了，也只能靠自己了。
八极拳！
今天叶风要学习的是八极拳。
八极拳是攻击非常凶猛的拳法，一向以🕈🇦🚳攻击凶猛着称。📝
八极拳的技击特点主要包括姿🁜🆧👾势舒展、手脚相随、下盘稳固、劲力短快、💖变化突然等。
在练习时，注重身法九要，即意正身直、松肩气下、外方内圆、含胸拔顶、抖胯合腰、手脚相⚎合、气力贯通、三盘连环、意守丹田。
此外，八极拳的步法也非常独特🗧，采用不丁、不八、🔳🄪不弓、不马的步法，以拥搓步跺碾步和翻身跺子为主要🄗特点。
除了🖶🗇🙤具有实战价值外，八极拳还注重内外兼🆔🏍😷🆔🏍😷修，强调以气催力、刚柔相兼、阴阳顿挫等内在修养。
在练习过程中，需要配合呼🚷😄吸和发声，使拳法🖈🐧更加🟉威猛有力，达到内外合一的效果。
很快，叶风就沉寂在武学的世界里，这里面同🖈🐧样有医圣他老人家的笔🎜👸记标注，甚至有些地方还做了微微🛅调整。
那玉简非常神奇，里面不但有文字注解，还有图画和慢动作教学，这等于💖是医圣这种级别的高手在手把手教叶风练功。
到了晚上十二点，叶风已经把八极拳的精要全部掌握了，他下了⚐楼，在院子里🅋🅃打起🟒拳来。
国医堂不光是三层小🎳楼🙋🈹🃍，后面还有一个占地几百平的院子💙💎。