武功咱确实🔯🄄是不懂，可是若说让人静心安生调养生息的法子，易书元也确🖺🗯🟇实算不上完全不会呀！
易书元想到的就是打坐，不是🚲🗘🛻这世界什么练武的打坐，而是上辈子静心养性的那种，严格来说也算是道🞌💫🔷门心🛱☡法，在他的理解中也类似冥想。
这对易书元在心中模拟说书和口技时有一些作用，以前也有很多次苦闷，易书元也都借之舒缓过心态，虽然🛱☡没什么大用🝶🏬🝌，但至少能让人心神安宁一些。
“阿🖺🗭飞，我没什么绝世武功传给你，不过倒是有一些让人保持宁心清静的法子，你想不想学？”
这一刻，一直对着火⚕👎堆发呆的阿飞愣住了，他缓缓转过头，表情从单纯诧异到不可置信，反应过来后🈢眼神中🛱☡甚至隐泪光，随后狂喜之下点头如捣蒜。
“想！想学！前辈我想学！”
这一幕看得易🅧书元心中直呼卧槽，心想这下要♙🈱🂆是没用，这家伙心🃢态岂不是得崩？
这一刻，易书元已经在🛊琢磨着一会怎么忽悠着安慰阿飞了！
到了这种🞼🙣时候，有一个简直把“期待感”三个字写在脸上的人，用强烈到刺眼的眼神盯着自己，易书元也只能死马当活马医了。
悄悄🖺🗭深🍣呼吸几口气，易书元清了清嗓子调整呼吸，以清朗有力却并不如何响亮的声音开口。
“此法调理的是心境，要得法也同样重视心境，我会出声助你的，过来盘🖺🗯🟇坐。”
出声其实也就是心理暗🛊示的一种，易书元对自己的声音还是有点🃢自信的，而阿飞既然认为他是前辈，应该也会比较信服他的话，同样对暗示有帮助。
阿飞这会赶紧放下烧火棍，下🚲🗘🛻意识在衣服上擦了擦手，快速到易书元身边盘腿坐下，想了想又赶紧🁰起来，坐到了易书元🝶🏬🝌的对面。
易书元嘴角🔯🄄微微一抽，也不管🚲🗘🛻其他了，尽量保持自🈟⛑身的心态平和。
“脊背挺直，双手自然置于🌱🂻腿上，眼睛微闭，舌抵🈟⛑天堂，调整气息，先自然，再放缓，静气🐪🂭、收心、凝神......”
易书元想到的就是打坐，不是🚲🗘🛻这世界什么练武的打坐，而是上辈子静心养性的那种，严格来说也算是道🞌💫🔷门心🛱☡法，在他的理解中也类似冥想。
这对易书元在心中模拟说书和口技时有一些作用，以前也有很多次苦闷，易书元也都借之舒缓过心态，虽然🛱☡没什么大用🝶🏬🝌，但至少能让人心神安宁一些。
“阿🖺🗭飞，我没什么绝世武功传给你，不过倒是有一些让人保持宁心清静的法子，你想不想学？”
这一刻，一直对着火⚕👎堆发呆的阿飞愣住了，他缓缓转过头，表情从单纯诧异到不可置信，反应过来后🈢眼神中🛱☡甚至隐泪光，随后狂喜之下点头如捣蒜。
“想！想学！前辈我想学！”
这一幕看得易🅧书元心中直呼卧槽，心想这下要♙🈱🂆是没用，这家伙心🃢态岂不是得崩？
这一刻，易书元已经在🛊琢磨着一会怎么忽悠着安慰阿飞了！
到了这种🞼🙣时候，有一个简直把“期待感”三个字写在脸上的人，用强烈到刺眼的眼神盯着自己，易书元也只能死马当活马医了。
悄悄🖺🗭深🍣呼吸几口气，易书元清了清嗓子调整呼吸，以清朗有力却并不如何响亮的声音开口。
“此法调理的是心境，要得法也同样重视心境，我会出声助你的，过来盘🖺🗯🟇坐。”
出声其实也就是心理暗🛊示的一种，易书元对自己的声音还是有点🃢自信的，而阿飞既然认为他是前辈，应该也会比较信服他的话，同样对暗示有帮助。
阿飞这会赶紧放下烧火棍，下🚲🗘🛻意识在衣服上擦了擦手，快速到易书元身边盘腿坐下，想了想又赶紧🁰起来，坐到了易书元🝶🏬🝌的对面。
易书元嘴角🔯🄄微微一抽，也不管🚲🗘🛻其他了，尽量保持自🈟⛑身的心态平和。
“脊背挺直，双手自然置于🌱🂻腿上，眼睛微闭，舌抵🈟⛑天堂，调整气息，先自然，再放缓，静气🐪🂭、收心、凝神......”