任丹田中的暖流在身体内部流动着。
林在山依举重教练的指点，猛的将杠铃拉了起来，有模有样的迅速一蹲，手腕一翻，他将🆁50公斤重的大桃杠铃稳😵🅬稳的挺到了肩际。
趁着蹲下的当儿上，林在山挺⛶着杠铃缓了口气。
这100斤的大桃压在他身上，出乎他意料的，居然🅥🈭没什么太难受的感觉，可能是身体里的暖流在起作用，他觉得这种级别的压力just-so-so，他太容易就能应付了。
围观的人看林在山稳稳的将杠铃挺到了胸前🂁肩际，都小小的吃了一惊，他们🝍没想到林在山举这么重的大桃居然会这么稳，腿上都没打趔趄。
刚刚其他组的明星试举的时候，第一次几乎全都失败了，林在山上来🗺♁就要这么重，还举的这么稳，看来他成功的几率很大啊！
不过，挺举难在第二步要♠站起来，将杠铃真正举过头🅥🈭顶才💇🏰🝫是关键。
这关节目组设置的规则虽然不像职业举重那么严🄘♜苛，但依旧要明星把杠铃举过头顶稳住一秒钟才算过关。
很多明星可以将杠铃挺到胸🍜🈺前，却没法把杠铃举过头顶。这🁜🆫需要极强的🃨🚒💵力量和爆发力，等闲人根本不可能做到。
李孝妮明眸紧锁着林在山，一脸关注的表情，她为成绩🚕揪心，也为林在山的身体捏着把汗。
她心里很矛盾，既希望林在山能拼🌟一下，又不希望林在山因为拼而受伤，这搞的她特别紧张，身子就像张开🁃🃆🕞的弓一样，绷的很紧，好像在和🔞林在山一起举重似的。
“稳住，稳住。……起！”
举重教练在一旁指点着林在山。
林在山依着教练的指示，膝盖就像装了绷簧
“腾！”
林在山依举重教练的指点，猛的将杠铃拉了起来，有模有样的迅速一蹲，手腕一翻，他将🆁50公斤重的大桃杠铃稳😵🅬稳的挺到了肩际。
趁着蹲下的当儿上，林在山挺⛶着杠铃缓了口气。
这100斤的大桃压在他身上，出乎他意料的，居然🅥🈭没什么太难受的感觉，可能是身体里的暖流在起作用，他觉得这种级别的压力just-so-so，他太容易就能应付了。
围观的人看林在山稳稳的将杠铃挺到了胸前🂁肩际，都小小的吃了一惊，他们🝍没想到林在山举这么重的大桃居然会这么稳，腿上都没打趔趄。
刚刚其他组的明星试举的时候，第一次几乎全都失败了，林在山上来🗺♁就要这么重，还举的这么稳，看来他成功的几率很大啊！
不过，挺举难在第二步要♠站起来，将杠铃真正举过头🅥🈭顶才💇🏰🝫是关键。
这关节目组设置的规则虽然不像职业举重那么严🄘♜苛，但依旧要明星把杠铃举过头顶稳住一秒钟才算过关。
很多明星可以将杠铃挺到胸🍜🈺前，却没法把杠铃举过头顶。这🁜🆫需要极强的🃨🚒💵力量和爆发力，等闲人根本不可能做到。
李孝妮明眸紧锁着林在山，一脸关注的表情，她为成绩🚕揪心，也为林在山的身体捏着把汗。
她心里很矛盾，既希望林在山能拼🌟一下，又不希望林在山因为拼而受伤，这搞的她特别紧张，身子就像张开🁃🃆🕞的弓一样，绷的很紧，好像在和🔞林在山一起举重似的。
“稳住，稳住。……起！”
举重教练在一旁指点着林在山。
林在山依着教练的指示，膝盖就像装了绷簧
“腾！”