听着系统慷慨激昂的电💺🖻🗳子音,牧留笙饱🞨🖫受挫败的心该死⚳🕚地生起了一丝希望。
想🚃🐩🂥🚃🐩🂥着这破系统虽然不靠谱，但🛎🛐也不可能回回都坑他。
他抱持着系统与宿主🐠之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃🁖🅳、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果。
旁边还有注解，用到了各种专业名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模👺🍻像样，只是有一点…📗…
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚👜做🔕完就要开始沙袋训练,不会被沙袋干掉吗？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推🉥销自己的杰作，“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子🕡，怎么能算是训练呢，那根本就是一场完美的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快速增肌,不坑不骗😃,值得留恋。”
“15🄠⚣天👜？”牧留笙眼睛一亮,但又保持着怀疑的态度,“还有这种好事？你别🈠⛕骗我。”
系统嗔怪道：👒🈐“我什么时候骗过你,我最多……不小心买错了东西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，咬牙挺一挺就过去了🌝，是男人就不要怕累，为📖了爸爸的尊严问题,他可以！
权衡完毕,正要拍板，牧留笙忽然想😃起一事，“等等,这个训练的最终效果是怎样的？”
系统热情👜道：“你等🐠等，我给你找找图，方便你更直观地感受🗙⚙蓬勃的力量。”
想🚃🐩🂥🚃🐩🂥着这破系统虽然不靠谱，但🛎🛐也不可能回回都坑他。
他抱持着系统与宿主🐠之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃🁖🅳、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果。
旁边还有注解，用到了各种专业名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模👺🍻像样，只是有一点…📗…
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚👜做🔕完就要开始沙袋训练,不会被沙袋干掉吗？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推🉥销自己的杰作，“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子🕡，怎么能算是训练呢，那根本就是一场完美的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快速增肌,不坑不骗😃,值得留恋。”
“15🄠⚣天👜？”牧留笙眼睛一亮,但又保持着怀疑的态度,“还有这种好事？你别🈠⛕骗我。”
系统嗔怪道：👒🈐“我什么时候骗过你,我最多……不小心买错了东西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，咬牙挺一挺就过去了🌝，是男人就不要怕累，为📖了爸爸的尊严问题,他可以！
权衡完毕,正要拍板，牧留笙忽然想😃起一事，“等等,这个训练的最终效果是怎样的？”
系统热情👜道：“你等🐠等，我给你找找图，方便你更直观地感受🗙⚙蓬勃的力量。”