此外这本呼吸法让江横在意的还有对🏴🞑📜身🅮体的打磨之效。
这门呼吸法其中的功效比起前世道门🏴🞑📜的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一种深度睡眠，江横不🕢太🞏📈😶懂道家的知识🚕📐🚀，倒是对睡眠这个事有所研究。
前世他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡🐴眠质量才能保证肌📬肉生长。
之后江横也还刻意查🐰过相关资料，的确如🀵🁍🄞此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极大好处的。
这其中睡😵🅫眠还影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量🔀♌差，会极大的降低。
而反之睾酮素高的，肌肉🐉♫都会极为发达有力！
同样这门呼吸法就能时刻让身体处于那种状态。并且这门呼吸法对身体的掌握🞠🕥是入微的。
随着修炼深入，后面甚🞂👕🈮至能细微操作气血对骨骼的淬炼更🍒加精准而准确。
以前江🀢⚅横只是靠着大股的激荡气血来冲击骨骼，但修炼这门呼吸法。两者的差别就🁄🃓像是，前世上世纪外科手术和二十一世纪的精准微创手术一样。
此外之所以修炼这门呼吸法就🕢不惧内炼武者的内气威胁🆣👜。
那是因为呼吸法虽说仅仅只是呼吸调节身体的法门。但是🍒对于外练武者而言，这同样有淬炼五脏六腑的功效。
只要气血足够，那么，以呼吸法，细微操作气血淬炼脏腑也就不是什么💾🗝难事🉅🄽了。🝼🐞
对于外练武者而言，五脏六腑和经络🏴🞑📜这些也是必须要淬炼的。
因为越往后想要继续提升外功层次境界，那就得打熬内脏和经络，不然磅🔀♌礴的气血会直接导致经脉爆裂。
这门呼吸法其中的功效比起前世道门🏴🞑📜的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。
类似于一种深度睡眠，江横不🕢太🞏📈😶懂道家的知识🚕📐🚀，倒是对睡眠这个事有所研究。
前世他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡🐴眠质量才能保证肌📬肉生长。
之后江横也还刻意查🐰过相关资料，的确如🀵🁍🄞此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极大好处的。
这其中睡😵🅫眠还影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量🔀♌差，会极大的降低。
而反之睾酮素高的，肌肉🐉♫都会极为发达有力！
同样这门呼吸法就能时刻让身体处于那种状态。并且这门呼吸法对身体的掌握🞠🕥是入微的。
随着修炼深入，后面甚🞂👕🈮至能细微操作气血对骨骼的淬炼更🍒加精准而准确。
以前江🀢⚅横只是靠着大股的激荡气血来冲击骨骼，但修炼这门呼吸法。两者的差别就🁄🃓像是，前世上世纪外科手术和二十一世纪的精准微创手术一样。
此外之所以修炼这门呼吸法就🕢不惧内炼武者的内气威胁🆣👜。
那是因为呼吸法虽说仅仅只是呼吸调节身体的法门。但是🍒对于外练武者而言，这同样有淬炼五脏六腑的功效。
只要气血足够，那么，以呼吸法，细微操作气血淬炼脏腑也就不是什么💾🗝难事🉅🄽了。🝼🐞
对于外练武者而言，五脏六腑和经络🏴🞑📜这些也是必须要淬炼的。
因为越往后想要继续提升外功层次境界，那就得打熬内脏和经络，不然磅🔀♌礴的气血会直接导致经脉爆裂。