叶凉莎道📈😵：“师父，我💊🐌⚆一点也没有感觉到无聊，我觉得这样挺好的，空气好还没有污染。就是光线有点刺眼。”
李岩抬头又问安娜道：“你呢？”
安娜摇了摇头，却把眼睛往海洋的最远处看🁔🅠着。
李岩露出一丝微☽🄶笑，说道：“也对，这里只有冰天雪地和一览无余的大海，也没什么可以玩的，干脆我教你们打坐。”
随🌀🟐后🂿🔥🂫李岩就把打坐的简单要求说给大家听，安娜回答道：“我会静坐，平时我🄴每天都会静坐冥想的。你的打坐和静坐基本是一样的，只是这样一直打坐。。。”安娜没说完，继续扭头看向远处。
李岩特意夸张地赞许道：“你会的还挺多的。既然这样，大家干脆就在这里⛃🗭打坐，等着有人来救我们。”🈨🀶🁎
李岩随后对叶凉莎小声道：“小叶，你现在按🅰照我以前教你的，完全放松。我试着教你点新的，你好好体会。”
安娜没回头，却插嘴道：“可以教我吗？”
李岩想了想道：“也行。”
那三个男人满心思都在意淫安娜，也没想到别的，而李岩也就是让⚬安娜全身放松，认真体会🈡。别的什么也没🔄♩说了。
叶凉莎和安娜很快就感受到体内有一股气在游🅰走，走到身体的一个部位，那里就感到非常舒服🃰。
叶🌀🟐凉莎跟着李岩学过太极拳，李岩讲述过一些意识在身体里面感受，现🝔在叶凉莎的体会就很清晰。
安娜以前习惯静坐，这次的感受让安娜很惊奇，因为这些居然就是⚬以前在练习静坐时最渴望达到的境🅊🄹界，只是以前从来没有🎖👄🆒达到过，现在却切实体会到了。
李岩引领📈😵着叶凉莎和安娜的意识随着自己的意识力游走在她们各自的体内，并且专门👬🞷引导她们从汗毛孔进行与外界的吐纳。🎖👄🆒
时间过去的很快，有了叶凉莎和安娜一起，李岩给与🎤那三个男人的能量就更多一些，👬🞷这让那三个男人以为🈨🀶🁎自己也跟着得到了什么很多的好处。
李岩抬头又问安娜道：“你呢？”
安娜摇了摇头，却把眼睛往海洋的最远处看🁔🅠着。
李岩露出一丝微☽🄶笑，说道：“也对，这里只有冰天雪地和一览无余的大海，也没什么可以玩的，干脆我教你们打坐。”
随🌀🟐后🂿🔥🂫李岩就把打坐的简单要求说给大家听，安娜回答道：“我会静坐，平时我🄴每天都会静坐冥想的。你的打坐和静坐基本是一样的，只是这样一直打坐。。。”安娜没说完，继续扭头看向远处。
李岩特意夸张地赞许道：“你会的还挺多的。既然这样，大家干脆就在这里⛃🗭打坐，等着有人来救我们。”🈨🀶🁎
李岩随后对叶凉莎小声道：“小叶，你现在按🅰照我以前教你的，完全放松。我试着教你点新的，你好好体会。”
安娜没回头，却插嘴道：“可以教我吗？”
李岩想了想道：“也行。”
那三个男人满心思都在意淫安娜，也没想到别的，而李岩也就是让⚬安娜全身放松，认真体会🈡。别的什么也没🔄♩说了。
叶凉莎和安娜很快就感受到体内有一股气在游🅰走，走到身体的一个部位，那里就感到非常舒服🃰。
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安娜以前习惯静坐，这次的感受让安娜很惊奇，因为这些居然就是⚬以前在练习静坐时最渴望达到的境🅊🄹界，只是以前从来没有🎖👄🆒达到过，现在却切实体会到了。
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