九章 : 捐献器官与一桶冷水(4/6)
只是，患者和家属还是很疑惑，☖⛄🗻只是洗个冷水澡而已，好好的洗个澡，为⛭🝩啥就出意外了？
陈俊估摸着，如果这档节目播出，电视机前的许多观众朋友们也都会有同样😽的困惑，所以，他面对杏林道节☟🀩⛅目组的镜头，讲解了几点原因。
首先，是洗澡的温度不对！
为了保护皮肤，水温不宜太高，应与体温接近，一般以35-40℃的温水为🙴🎣💸宜。
若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；🃝水温过低则会使皮肤毛孔突然💶🖒💂紧闭，血管骤缩，出汗散热受⛬阻。
夏天🗯有些人尤其喜欢🗤洗冷水澡，但从热环境突然进入到冷水澡🄞⚖👛的环境中，很容易引起意外。
其次，洗澡的时机不对🅋！在日常生活中，很多人在“头脑风暴”后都很喜欢洗澡“醒神”，但是，要注意，在脑力劳动后不宜立刻洗澡，应该休息片刻再洗。
脑力劳动时，大脑高速运转，对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移。而在洗澡过程中，体表对血液的需求量大，这很可能会🝼🐠立刻造成大脑供血量迅速降低，引起供血量不足导致晕厥🝧🍡。
饮酒后洗澡也不适宜。酒和热水的刺激，会导致体表血管扩张，大量血液从内脏转移到体表，脑、心、肾等重要脏器会因此出现缺血缺氧，很容易诱发心绞🝼🐠痛和心肌梗塞。老人一定要提高警惕。
运动后也别立即去洗澡。因为机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向🀫⛚🚽肌肉和皮肤的血液进一步增加，导致其他器官供血量不足，尤📌🙚其心脏和脑部。
特别是对患有高血压或冠🄟⚞心病的人来说，一旦引起心脏和脑部严重供血不足，很可能导致心脑血🈠⛓管系统疾💦🔂♙病的急性发作。
感冒体虚时洗澡不宜。尤其是🀣老人，感冒体虚时，洗澡容易出现意外，一定要等身体好了之后再洗澡，一定要🍮🚹洗澡，要在家人照料下进行。
饭后立刻洗澡不宜。因为饭后一小时，血液主要集🈮中在胃肠🁦🇿🞕道，此时洗澡，会加剧心脏缺血。
再次，洗澡的时间不对！有些人☖⛄🗻洗🜯🅩澡习惯“泡在水里”。爱干净是好事，但洗澡时间过长对身体并不好。
陈俊建议，洗澡时间最好控制在30分钟内，老人、小孩及心血管患者最多不超过20分钟。时间💶🖒💂过长，会导致交感神经长时间兴奋，心跳和血压上升，导致心脏负担增大。
陈俊估摸着，如果这档节目播出，电视机前的许多观众朋友们也都会有同样😽的困惑，所以，他面对杏林道节☟🀩⛅目组的镜头，讲解了几点原因。
首先，是洗澡的温度不对！
为了保护皮肤，水温不宜太高，应与体温接近，一般以35-40℃的温水为🙴🎣💸宜。
若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；🃝水温过低则会使皮肤毛孔突然💶🖒💂紧闭，血管骤缩，出汗散热受⛬阻。
夏天🗯有些人尤其喜欢🗤洗冷水澡，但从热环境突然进入到冷水澡🄞⚖👛的环境中，很容易引起意外。
其次，洗澡的时机不对🅋！在日常生活中，很多人在“头脑风暴”后都很喜欢洗澡“醒神”，但是，要注意，在脑力劳动后不宜立刻洗澡，应该休息片刻再洗。
脑力劳动时，大脑高速运转，对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移。而在洗澡过程中，体表对血液的需求量大，这很可能会🝼🐠立刻造成大脑供血量迅速降低，引起供血量不足导致晕厥🝧🍡。
饮酒后洗澡也不适宜。酒和热水的刺激，会导致体表血管扩张，大量血液从内脏转移到体表，脑、心、肾等重要脏器会因此出现缺血缺氧，很容易诱发心绞🝼🐠痛和心肌梗塞。老人一定要提高警惕。
运动后也别立即去洗澡。因为机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向🀫⛚🚽肌肉和皮肤的血液进一步增加，导致其他器官供血量不足，尤📌🙚其心脏和脑部。
特别是对患有高血压或冠🄟⚞心病的人来说，一旦引起心脏和脑部严重供血不足，很可能导致心脑血🈠⛓管系统疾💦🔂♙病的急性发作。
感冒体虚时洗澡不宜。尤其是🀣老人，感冒体虚时，洗澡容易出现意外，一定要等身体好了之后再洗澡，一定要🍮🚹洗澡，要在家人照料下进行。
饭后立刻洗澡不宜。因为饭后一小时，血液主要集🈮中在胃肠🁦🇿🞕道，此时洗澡，会加剧心脏缺血。
再次，洗澡的时间不对！有些人☖⛄🗻洗🜯🅩澡习惯“泡在水里”。爱干净是好事，但洗澡时间过长对身体并不好。
陈俊建议，洗澡时间最好控制在30分钟内，老人、小孩及心血管患者最多不超过20分钟。时间💶🖒💂过长，会导致交感神经长时间兴奋，心跳和血压上升，导致心脏负担增大。