夏言强制X的控🗹☽🄴制☝🀚着自🞙🔣己以防止情绪的扩散。
她太清楚自己的这种负面情绪一旦扩散，后果经常是把自己绕S🌆☟i在某个牛角尖上，就像个沼泽一样将人不断下拽。
“即使是哥哥，他也会有自己生活的，不能一辈子陪在你身边，他会有自己的老婆孩子，🜙不是只有你，你🌆不能一直耗着他，你必须习惯、必🔶🅈须接受………”
夏言一遍又一遍的重复着自我洗脑。这是之前每周看心理医生时学的，这🐩🂤🐯样一遍一遍的重复心理暗示对控制🔴🄸自我情绪还是有效的。
只不过效果不会很好，她🍟现在要做的除了语言暗示，还得是🞣🕾🏒分散注意。做一些别的什么事，或者找个什么人聊聊天g点什么。
不能一个人，不然很快大脑就又会开始不受控制的钻牛角🗄🙃🇯尖。
做什么事？找什么人？夏言想了许久，躺在沙发上拿出手机左右来回划拉了半🚠天，国内的人她一概不想搭理，最终打开了许久不用脸书。
因为国内有网墙一直不能用，时间久了也就忘了还有那么个软件。光是密码找回夏言就Ga0了半天，毕竟毕业以后原来的电话邮箱就🆈🍨都没用了。
现在也就Facebook能和原来的同学有些许的联系了，虽然☐⚎🐔大多数人其实夏言也不熟，只不过当时有被加进一些小组。
至少还💨🔛🁘是可以刷刷小组里的帖子来更新一下这一年来学校这边事物的变化，转移一下注意力。
好不容易登录成功，下沿一排9+的信息提醒。夏言一一点大多都是群组或者广🌮告，然后她就看🏘见了…罗西…
打开👌对话框🎔全是在问🇭她在哪，为什么回国就失踪了。
隔三差五一条，最近一条还🞔📸是前天发的【亲Ai的，你都快🞣🕾🏒消失一年了。马上就要到你的生日了，我很想你！🜻Ai你的乔?_?】
夏言正想回复对话框上竟先她一步跳出内容【亲Ai的宝贝，你居然👍🚨在线了🍕🇺🝨。天了，这是🜙真的吗？】
乔·罗西意大利人，夏言的大学同学🌫，准确点来说是校友因为他俩根本就不是一个系的，只是同届而已。
她太清楚自己的这种负面情绪一旦扩散，后果经常是把自己绕S🌆☟i在某个牛角尖上，就像个沼泽一样将人不断下拽。
“即使是哥哥，他也会有自己生活的，不能一辈子陪在你身边，他会有自己的老婆孩子，🜙不是只有你，你🌆不能一直耗着他，你必须习惯、必🔶🅈须接受………”
夏言一遍又一遍的重复着自我洗脑。这是之前每周看心理医生时学的，这🐩🂤🐯样一遍一遍的重复心理暗示对控制🔴🄸自我情绪还是有效的。
只不过效果不会很好，她🍟现在要做的除了语言暗示，还得是🞣🕾🏒分散注意。做一些别的什么事，或者找个什么人聊聊天g点什么。
不能一个人，不然很快大脑就又会开始不受控制的钻牛角🗄🙃🇯尖。
做什么事？找什么人？夏言想了许久，躺在沙发上拿出手机左右来回划拉了半🚠天，国内的人她一概不想搭理，最终打开了许久不用脸书。
因为国内有网墙一直不能用，时间久了也就忘了还有那么个软件。光是密码找回夏言就Ga0了半天，毕竟毕业以后原来的电话邮箱就🆈🍨都没用了。
现在也就Facebook能和原来的同学有些许的联系了，虽然☐⚎🐔大多数人其实夏言也不熟，只不过当时有被加进一些小组。
至少还💨🔛🁘是可以刷刷小组里的帖子来更新一下这一年来学校这边事物的变化，转移一下注意力。
好不容易登录成功，下沿一排9+的信息提醒。夏言一一点大多都是群组或者广🌮告，然后她就看🏘见了…罗西…
打开👌对话框🎔全是在问🇭她在哪，为什么回国就失踪了。
隔三差五一条，最近一条还🞔📸是前天发的【亲Ai的，你都快🞣🕾🏒消失一年了。马上就要到你的生日了，我很想你！🜻Ai你的乔?_?】
夏言正想回复对话框上竟先她一步跳出内容【亲Ai的宝贝，你居然👍🚨在线了🍕🇺🝨。天了，这是🜙真的吗？】
乔·罗西意大利人，夏言的大学同学🌫，准确点来说是校友因为他俩根本就不是一个系的，只是同届而已。