平时都怎麽放松呢?生活中有没有出口?像是找家人或朋友说说🎠💟📋话,或是运动、书写……什麽都好,只要是🝬🎓🐪能够让自己有抒发的感受,那就是适合的😽出口。

    在做心理谘商时,他会这样询问个案。

    有入口的东西就需要🅑🅴具备出口,这麽简单的概念,不了解的人却是令他吃惊地多;在T内或心中某处累积了🝬🎓🐪大量毒素的人不断地来到他的眼前,或许是暂时X的宣泄,或许是根源X的解决,总之使得他的工作得以♧🊲🔌成立、他的谋生得以持续。

    不过,在以心理谘商做为工作来谋生之前,他就已经习惯於担任周遭的人的出口了;🍕🇾许多人来找他抱怨生活中的琐事,然後离开,过一阵子可能又再回来。他有那种或许可以称之为天赋的才能,做为聆听者,让🂺📳对方放心地说出心事,🎍🏸🞹同时使得心情得以舒缓。

    对他🎦📓🚞来说,从事心理谘商工作就像是过去生活模式的某种延伸,只是在某些地方需要调整,所幸那♆🆋🍽些对他来说并不是太费力,倒不如说是值得庆幸的。

    具T说起来,「有明确的开始和结束」这一点实在是太好了,在🎠💟📋约定好的时间与空间中一次谈话50分钟,而不是某个谁突然打电话来诉苦,或是某个谁推荐另一个谁突然间跑来他眼前说话,anytime、anywhere,他再有能力、再有意愿,也无法来得及消化在心底深处积累的黑暗。💲

    成为谘商心理师🏆🗳☉之後,他会听见许多浓重黑暗的故事,但无论再怎麽黑暗浓重,那都是可以透过谘商室的☶门来加以隔绝的东西,也可以透过谘商关系的结束就🄨隔绝在与自己不再相关的时空之中的东西。

    简而言之,就是所谓的界线。

    「毕业之後🎻🖔,就🏆🗳☉不能再继续找你谘商了,那我们可以保持联系吗?在我的生活中没有人可以像你这样好好地听我说话,你是最了解我的人🉯🊹。」

    前几天在学校的个案紫藤这麽问他。

    他在脑中闪过几种教🅑🅴科书式的回应方式,都是为了维持界线;👾🎠💝但他在第一时间动摇了,他知道那个瞬间就足以让坐在对面的紫藤也察觉到他的动摇。

    维持界线。没有学生身份之後,只是无法在学校的谘商中心免费谘商,到外头的心理谘商所做付费谘商,只要有钱有时间,谁都可以。他可以提供自己有🌺在接案的几间谘商所给紫藤选择,如果觉得负担不起,那就不要继续,心理谘商是有价的服务,不是免费的闲聊。

    撤除界线。如果和她结束谘商关👘🉆🅀系,转变成一🇖😤般朋友关系🊠👱🌩,那就可以随时传讯息、讲电话、闲聊……

    距离毕业🛖还有两个月🅑🅴,还有时🛌🛁间,可以慢慢地来谈一谈这种被概括称为分离焦虑的议题。

    但究竟是谁在为即将到来的分离感到焦♈虑呢?