三十一章 、错误的训练方法(2/4)
这个时候⚗👣，哪还管的了谁没动，那几个保安如狼似虎的就冲了过来。
“动手”
我向来不是坐以待毙的人，李泽阳带来的人🌥都欺负到我们头上了，我们自然要还以颜色。
有个人一马当先过来想要擒住我，好在李泽阳面前表现一下，但他明显是低估了我们的实力，我看他过来，身子猛的一动，一记侧踹就踢到他小腹🈁🞩上，踢的他退了好几步，撞到了身后的人。
我们现在每天早上都依然坚持着锻炼，锤炼着自己的体能，秦凡也说过，我们想在电竞这条🜝🃅路上走的更远，就必须更大程度的提升我们的实力，而体能越强，那么个人的实力就会越强。
有些顶尖的王牌选手就是突破了自己体能的上限，所以实力才进步到了一个常人不可想象的🜝🃅地步。
很多人都觉的打电子竞技就是要天🌫🂀天都坐在电脑前训练，一坐就是十几个小时，这样才能有效果🆦。
殊不知，这是一个错误的训练方法。
一天🕁🆩在🙳🎙👢电脑前坐十几个小时，带来的会是什么后果
长时间坐在电脑前不动，会让人身上的肌肉慢慢萎缩。尤其是电脑辐射很强，会让人过早的衰老，一旦有了🍑衰老的迹象，那么无论是身体上的反应还是思维上的反应都会受到不同程度的影响。
一旦这些受到影响，🐺🄸那么就会严重危🃝😵🅳害到个人实☋力。
一天训练⚗👣十几个小时，虽然练出了技术，有了丰富的实战经验，可支撑这些的不还是自己的身体
为什么有些电竞选手年龄大了以后，技术会下滑，不是因为他的技术消失了，而是因为身体跟不上了，二♷十四五岁的人却有着三十岁的身体，还怎么打电竞
但这其中有少数电竞选手，即便是二十五六岁也能保持十八岁的巅峰状态，为🜄什么不是因为他们天赋异禀，而是他们在技术达到一个程度以后，更多的是去训练自己的体能，让自己在保持巅峰状态的同时还能向更高的层次进步。
秦凡曾说过，有一些电竞选手不仅实力强🌛，还是非常厉害的搏击高手，这🞚并非是没有道理🔟🁹的。
“动手”
我向来不是坐以待毙的人，李泽阳带来的人🌥都欺负到我们头上了，我们自然要还以颜色。
有个人一马当先过来想要擒住我，好在李泽阳面前表现一下，但他明显是低估了我们的实力，我看他过来，身子猛的一动，一记侧踹就踢到他小腹🈁🞩上，踢的他退了好几步，撞到了身后的人。
我们现在每天早上都依然坚持着锻炼，锤炼着自己的体能，秦凡也说过，我们想在电竞这条🜝🃅路上走的更远，就必须更大程度的提升我们的实力，而体能越强，那么个人的实力就会越强。
有些顶尖的王牌选手就是突破了自己体能的上限，所以实力才进步到了一个常人不可想象的🜝🃅地步。
很多人都觉的打电子竞技就是要天🌫🂀天都坐在电脑前训练，一坐就是十几个小时，这样才能有效果🆦。
殊不知，这是一个错误的训练方法。
一天🕁🆩在🙳🎙👢电脑前坐十几个小时，带来的会是什么后果
长时间坐在电脑前不动，会让人身上的肌肉慢慢萎缩。尤其是电脑辐射很强，会让人过早的衰老，一旦有了🍑衰老的迹象，那么无论是身体上的反应还是思维上的反应都会受到不同程度的影响。
一旦这些受到影响，🐺🄸那么就会严重危🃝😵🅳害到个人实☋力。
一天训练⚗👣十几个小时，虽然练出了技术，有了丰富的实战经验，可支撑这些的不还是自己的身体
为什么有些电竞选手年龄大了以后，技术会下滑，不是因为他的技术消失了，而是因为身体跟不上了，二♷十四五岁的人却有着三十岁的身体，还怎么打电竞
但这其中有少数电竞选手，即便是二十五六岁也能保持十八岁的巅峰状态，为🜄什么不是因为他们天赋异禀，而是他们在技术达到一个程度以后，更多的是去训练自己的体能，让自己在保持巅峰状态的同时还能向更高的层次进步。
秦凡曾说过，有一些电竞选手不仅实力强🌛，还是非常厉害的搏击高手，这🞚并非是没有道理🔟🁹的。