一上午就练了个立正的军姿。
下午就开始练摆臂，需要做到整齐划🟔🜳一，才能开始下一步。
在军训的🛡🝾🐰训练场上，教官⛎🙑们严谨而专注地指导着学生们的摆臂动作。
他们🎴🕗身板🛡🝾🐰挺直，声音洪亮，一步步地引导着🐾🅝学生。
学生们整齐👸地站成一排，目光专⚹注地跟随教官的示范。
而王昱这边李青也正在教他们如何摆臂。
李青一边讲解动作要领，⛎🙑一边亲自📐🚄🐳示范标准的摆臂姿势。
他的🎴🕗动作规范、有力，每一次🂫👭🌆的摆动都💁带着节奏感。
学生们⚯认真地观察着，努力模仿着📐🚄🐳李青的🆇🍟动作。
他们收紧肩膀，放松手臂⛎🙑，以适当的力度将手臂摆💊🐆♑动到指定的位置。
李青则在旁边仔细观察，不时地纠正学生们的动作，提醒他🞄们注意手臂🜼的高度和角度。
“一二一，一二一……”
李青的口令声在训练场上回荡，学生们随着节奏，齐刷🈫🁑🅄刷地摆动着手臂。他们♆🆇的摆臂逐渐整齐，而且摆臂动🍎🕒作也越来越标准。
在李青的耐心指导下，学生们不断地调整和改进自己的动🉐🆢作。
他们感受到了摆臂动作的协调与力量，也体会到了团队🈫🁑🅄协作的🏠重要性。
下午就开始练摆臂，需要做到整齐划🟔🜳一，才能开始下一步。
在军训的🛡🝾🐰训练场上，教官⛎🙑们严谨而专注地指导着学生们的摆臂动作。
他们🎴🕗身板🛡🝾🐰挺直，声音洪亮，一步步地引导着🐾🅝学生。
学生们整齐👸地站成一排，目光专⚹注地跟随教官的示范。
而王昱这边李青也正在教他们如何摆臂。
李青一边讲解动作要领，⛎🙑一边亲自📐🚄🐳示范标准的摆臂姿势。
他的🎴🕗动作规范、有力，每一次🂫👭🌆的摆动都💁带着节奏感。
学生们⚯认真地观察着，努力模仿着📐🚄🐳李青的🆇🍟动作。
他们收紧肩膀，放松手臂⛎🙑，以适当的力度将手臂摆💊🐆♑动到指定的位置。
李青则在旁边仔细观察，不时地纠正学生们的动作，提醒他🞄们注意手臂🜼的高度和角度。
“一二一，一二一……”
李青的口令声在训练场上回荡，学生们随着节奏，齐刷🈫🁑🅄刷地摆动着手臂。他们♆🆇的摆臂逐渐整齐，而且摆臂动🍎🕒作也越来越标准。
在李青的耐心指导下，学生们不断地调整和改进自己的动🉐🆢作。
他们感受到了摆臂动作的协调与力量，也体会到了团队🈫🁑🅄协作的🏠重要性。