要知道起跑的第一步和以后🃪各步的步长,对加速跑的质量影响很大。步幅过小不能保证迅速增加速度,步辐过大则会导致“拉大步”而降低速度。配合身体前倾角度随着速度的增大而减小,做好这些,最后才能逐渐接近途中跑的姿势。
所以除了启动,就要看看前四步了,苏神这是要把整🎇个运动姿态,全部重新优化了。
细🟡节量极大,没有团队,没有超前指导,甚至没有苏神系研究的这些高科技,少了一个,都绝🕨🌆对是在冬训里面搞不定的。到了这个级别,想要维持都难,何况是进步,9.80s之后,这才是真的是0.01s都要花费🛺巨大的心力,甚至苏神自己都觉得,9.80s是真正要开始挑战人体乃至是生理的极限了。
“苏总,这是这七次加速的分析图,包括加速跑蹬地力🝐时间特征的变化(t1t2t3分别为前支撑时间、后支撑时间及支撑时间。”苏大伟把电脑屏幕上软件显示的曲线图给苏神看了,苏神低头看了看,好一会儿才问道:“加速跑蹬地力冲量变化呢?”
“在这里苏总。”苏大伟点了点鼠标,屏幕上弹出了一个新的对比图:“这是根据苏总你所说的速跑三维蹬地力来设计的————时间曲线变化趋势及途中跑三维蹬地力图(t1为前支撑时间🕇,t2为支撑时间,横坐标每格为0.01秒。”
“这是这七次的体质心的水平位置、速度和加速度对时间的函数。”苏大伟眼睛盯着屏🍞幕,认真说道:“这里to鸣枪;t1第一反应;t2手离地;t3后足离地;t4是前足离地。”
“好。”苏神看着电脑上苏大伟调出来🖥的一张🀶张图片道:“落脚点姿态呢?”
“这是☪🂐八字形,这是一字型,这是直线冲击🕴🍴🌒类型。”
“苏总你这段八字形加速法中,脚的左右蹬摆是造成身体左右摆动的原因,如果可以更好加强一下左边躯体的力量,尤其是左腿的力量控🚛🔉制,增加一些离心控制训练也许会更好。启动分散的能量会更少。🃁🔹🅥”🈞
“嗯。”苏神继续🁵问道:“身体总重心线呢?启动差距有什么区别?”
“重心速度与重心水平向前速度随时间的变化曲线图。”苏承志走过来拿着另外的仪器道:“这七次重心速度与👙🉑重心速度的水平向前分量的变化趋势非常相似,开始阶段两者几乎相等,即使在后段两者🗊的差别也不是太大,说🄔☺🄜明苏总你的重心速度控制的相当好。但是从图表来看,重心水平向前速度在这里还没有达到冠军模型的最优解,你看看可不可以再调整下。”
“冠军模型又更新了?”苏神问道,到底这🕴🍴🌒玩意拉尔夫.曼也是投入了全部心血,在国内这边加上苏神实验室的大幅度投资,其实已经是远远超过了原本的🆜🐘⛭时代版本。
为啥?
无他。
有钱了,自然有才华的就更加容易兑现。
所以除了启动,就要看看前四步了,苏神这是要把整🎇个运动姿态,全部重新优化了。
细🟡节量极大,没有团队,没有超前指导,甚至没有苏神系研究的这些高科技,少了一个,都绝🕨🌆对是在冬训里面搞不定的。到了这个级别,想要维持都难,何况是进步,9.80s之后,这才是真的是0.01s都要花费🛺巨大的心力,甚至苏神自己都觉得,9.80s是真正要开始挑战人体乃至是生理的极限了。
“苏总,这是这七次加速的分析图,包括加速跑蹬地力🝐时间特征的变化(t1t2t3分别为前支撑时间、后支撑时间及支撑时间。”苏大伟把电脑屏幕上软件显示的曲线图给苏神看了,苏神低头看了看,好一会儿才问道:“加速跑蹬地力冲量变化呢?”
“在这里苏总。”苏大伟点了点鼠标,屏幕上弹出了一个新的对比图:“这是根据苏总你所说的速跑三维蹬地力来设计的————时间曲线变化趋势及途中跑三维蹬地力图(t1为前支撑时间🕇,t2为支撑时间,横坐标每格为0.01秒。”
“这是这七次的体质心的水平位置、速度和加速度对时间的函数。”苏大伟眼睛盯着屏🍞幕,认真说道:“这里to鸣枪;t1第一反应;t2手离地;t3后足离地;t4是前足离地。”
“好。”苏神看着电脑上苏大伟调出来🖥的一张🀶张图片道:“落脚点姿态呢?”
“这是☪🂐八字形,这是一字型,这是直线冲击🕴🍴🌒类型。”
“苏总你这段八字形加速法中,脚的左右蹬摆是造成身体左右摆动的原因,如果可以更好加强一下左边躯体的力量,尤其是左腿的力量控🚛🔉制,增加一些离心控制训练也许会更好。启动分散的能量会更少。🃁🔹🅥”🈞
“嗯。”苏神继续🁵问道:“身体总重心线呢?启动差距有什么区别?”
“重心速度与重心水平向前速度随时间的变化曲线图。”苏承志走过来拿着另外的仪器道:“这七次重心速度与👙🉑重心速度的水平向前分量的变化趋势非常相似,开始阶段两者几乎相等,即使在后段两者🗊的差别也不是太大,说🄔☺🄜明苏总你的重心速度控制的相当好。但是从图表来看,重心水平向前速度在这里还没有达到冠军模型的最优解,你看看可不可以再调整下。”
“冠军模型又更新了?”苏神问道,到底这🕴🍴🌒玩意拉尔夫.曼也是投入了全部心血,在国内这边加上苏神实验室的大幅度投资,其实已经是远远超过了原本的🆜🐘⛭时代版本。
为啥?
无他。
有钱了,自然有才华的就更加容易兑现。