为什么要先做好“目标祷语”？
那是因为我们大脑拥有三种方式进👟行运⛐🙢🌄转和工作🛬🝾——
有意识过程、潜意识过程、创造新👟的无意识过程🛬🝾。♶
这三种方式，是自己对自身看法的建立与维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建立了，都会让自己🛬🝾的大脑渐渐信🎇🎺以为真🚥。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”🚫🖕，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为🎞，自我的形象可以对不利或者⛐🙢🌄有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人🀺这种物种，就是时时刻刻都会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员🟄，他们在备战大赛的时候，也需♅🅽🌄要一种世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实是后来“运⛬🝛动心理学”开始渐渐成为⛼★☪体系后，🎇🎺开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识和🜦🄝⚋潜意识来进行更好的备战状态，从而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰⛐🙢🌄克逊，究竟才会💬在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着🁗🅾他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”可以最大👟程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最♅🅽🌄佳竞技状态中。🉇🅋
那是因为我们大脑拥有三种方式进👟行运⛐🙢🌄转和工作🛬🝾——
有意识过程、潜意识过程、创造新👟的无意识过程🛬🝾。♶
这三种方式，是自己对自身看法的建立与维持基础。
甚至无论对错好坏，只要你建立了，都会让自己🛬🝾的大脑渐渐信🎇🎺以为真🚥。
如果你总给自己一个“不利目标信号”，时间长了，你的大脑，就会渐渐相信这个“目标信号”。如果你能总给自己一个“有利目标信号”🚫🖕，你的真实表现很有可能也会受到良性影响。
这是因为🎞，自我的形象可以对不利或者⛐🙢🌄有利态度，均做出更加深入的潜意识回应。
人🀺这种物种，就是时时刻刻都会受到心智影响的物种。
没有一个人可以幸免。
那么世界级的顶级运动员🟄，他们在备战大赛的时候，也需♅🅽🌄要一种世界级的“目标祷语”才行。
这个方面，其实是后来“运⛬🝛动心理学”开始渐渐成为⛼★☪体系后，🎇🎺开始在运动员中流传的一种方式。
利用自己的意识和🜦🄝⚋潜意识来进行更好的备战状态，从而获得身体的最佳反馈。
举个例子，芝加哥公牛队的“禅师”杰⛐🙢🌄克逊，究竟才会💬在比赛之前，让全队来进行冥想训练，甚至是开“精神会议”。这些记载着🁗🅾他自传当中的办法，其实也是最早在竞技体育领域，利用“运动心理学”和“目标祷语”的一种方式。
简单来说，“目标祷语”可以最大👟程度减少你的不良习惯和散漫状态。
让顶级运动员时时刻刻都处在一种“略微紧张亢奋”的最♅🅽🌄佳竞技状态中。🉇🅋