三十一章 、震惊(1/9)
听着系统慷慨激昂的电子音,牧留笙饱受挫败的心该🏭🝗死地生起了一🂡🐕⛘丝希望。
想着这破系统虽然不靠谱，但也不可能回回都坑☐他。
他🎶🕢抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方⛯式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果🖄。
旁边还有注解，用到了各种专🏽业🞀名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模像样，只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完🌖就要开始沙袋训练,☉♋不会被沙袋干☐掉吗？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰作☐，“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子，怎么能算是训练呢，那根本就是一场完美的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快速增肌,不坑不骗☏,值得留恋。”
“15天？”牧留笙眼睛一🉁🄗🉁🄗亮,但又保持着怀疑的态度,“还有这种好⚂事？你别骗我。”
系统嗔怪道：“我什么时候骗过你,☏我最多……不小心买错了东西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，咬牙挺一挺就🕗过🏭🝗去了，是男人就不要怕累，为了爸爸的尊严问题,他可以！
权衡完毕,正要拍板，牧留笙忽然想起一事，“等等,这个训练的最终⚂效果是怎样的？”
系统热情道：“你等等，我给你找找图，方便你更直观地感🜒🁧受⛛🛃蓬勃的力量。”
想着这破系统虽然不靠谱，但也不可能回回都坑☐他。
他🎶🕢抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方⛯式发挥作用所需要的最短时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效果🖄。
旁边还有注解，用到了各种专🏽业🞀名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模像样，只是有一点……
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完🌖就要开始沙袋训练,☉♋不会被沙袋干☐掉吗？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰作☐，“想象一下你疲惫的双手触碰到柔软的沙子，怎么能算是训练呢，那根本就是一场完美的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快速增肌,不坑不骗☏,值得留恋。”
“15天？”牧留笙眼睛一🉁🄗🉁🄗亮,但又保持着怀疑的态度,“还有这种好⚂事？你别骗我。”
系统嗔怪道：“我什么时候骗过你,☏我最多……不小心买错了东西。”
牧留笙陷入沉思，横竖只有15天，咬牙挺一挺就🕗过🏭🝗去了，是男人就不要怕累，为了爸爸的尊严问题,他可以！
权衡完毕,正要拍板，牧留笙忽然想起一事，“等等,这个训练的最终⚂效果是怎样的？”
系统热情道：“你等等，我给你找找图，方便你更直观地感🜒🁧受⛛🛃蓬勃的力量。”