一十八章 : 吐啊吐啊就习惯了(2/6)
伊森在此基础上增加了三倍的训练量。
“会不会受伤？”体能教练表示出担忧。
“如果他们准备以我♡为目标的话，就必须拿出惊人的意志力！”伊森表示这些在🕰🍒所🌇☨🁼难免。
此外还包括营🗰🟑养食谱，增加需要摄入足🈁够蛋白质和碳水🔟🁻，三顿正餐三顿加餐。
也要保证良好的作息♡，所有人居住在校内集体宿舍，每天保证充足睡眠，早睡早起。
“我可以联系一位药剂师。没有类固醇这些训练的效果会大打折扣。”托马斯这个时候说道♿🎎🏹。
想要走的更远这些是必须的🗢🝓，托马斯比谁清楚这一点，不是人人🞯都和伊森一样特殊。
“那副作用呢？有没有后遗症？”伊森问。
托马☱🃎斯轻笑：“连喝水都有副作用，相比之下我们只用了对手十分之一的计量。”
细节方面的事情敲定。
对于伊森而言🗰🟑，还有一个更🗢🝓为⛦🜭🅛严峻的挑战——资金。
将这些运动员🗰🟑集合在一起封闭训练，单是每天消耗的食物💊都是一笔不小的开销，更别说还有其他费用，住宿方面，倒是可以用学校里的教室代替。这都需要承担开销。
BHHS有钱，但是怎么🖹🗠要，能不能⛸申请到预算，就🝌是个问题了。
“你跟格蕾丝不是挺熟的嘛？这件事就交给你了，我来负💊责替学生们请🖺假。”托马斯倒是笑♿🎎🏹着安排起来。
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“会不会受伤？”体能教练表示出担忧。
“如果他们准备以我♡为目标的话，就必须拿出惊人的意志力！”伊森表示这些在🕰🍒所🌇☨🁼难免。
此外还包括营🗰🟑养食谱，增加需要摄入足🈁够蛋白质和碳水🔟🁻，三顿正餐三顿加餐。
也要保证良好的作息♡，所有人居住在校内集体宿舍，每天保证充足睡眠，早睡早起。
“我可以联系一位药剂师。没有类固醇这些训练的效果会大打折扣。”托马斯这个时候说道♿🎎🏹。
想要走的更远这些是必须的🗢🝓，托马斯比谁清楚这一点，不是人人🞯都和伊森一样特殊。
“那副作用呢？有没有后遗症？”伊森问。
托马☱🃎斯轻笑：“连喝水都有副作用，相比之下我们只用了对手十分之一的计量。”
细节方面的事情敲定。
对于伊森而言🗰🟑，还有一个更🗢🝓为⛦🜭🅛严峻的挑战——资金。
将这些运动员🗰🟑集合在一起封闭训练，单是每天消耗的食物💊都是一笔不小的开销，更别说还有其他费用，住宿方面，倒是可以用学校里的教室代替。这都需要承担开销。
BHHS有钱，但是怎么🖹🗠要，能不能⛸申请到预算，就🝌是个问题了。
“你跟格蕾丝不是挺熟的嘛？这件事就交给你了，我来负💊责替学生们请🖺假。”托马斯倒是笑♿🎎🏹着安排起来。
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