29章 、世界纪录保持者VS世界纪录保持者(3/21)
步幅加大，步频相应减小。
相比以前他须把重心放得比较高，比较前倾，由此在蹬出去的瞬间，就可以获得较大🚧🕮的初速度，保证🕋🞸后面的衔接。
所以需要更强的核心辅助。
以前的🄗♔核心力量不够，即便是上一世的刘祥也在🂊🍆七步上栏之前，重新练过一🏩段时间力量。
只是走的路子和方式，不够科学化，不够合⛟🛩🟀理。
但这里，都不是问题。
……
「刘，你做这个力量和爆发太差，罗伯斯敢于用7步，是因为他作🕄为欧美黑人选手，其肌肉类型决定了他们快肌纤维比较丰富，有非常好的爆发力和绝对力量做保障。所以你想要赶上第一个要做的就是改善你的力量和爆发，尤其是核心💥📾力量，你从没有专门练过，太差了，强行催动只能是让你的膝盖脚踝跟腱帮你代偿太多。」
「新技术采用后，一方面步幅要加大，另一方面又力求步频保持不变，这⚭🔩🃔要求你🅪的腿部承受力量能力要增强，现在这样，上帝都帮不了你。」
「其次一个难点，就是衔接，尽管刘你的优势是在于栏间技术和节奏，但是在使用新技☳术后，如何使第1个栏和后面几个栏很好地衔接还是应该特别注意的问题。尤其是第一个栏，怎么攻，至关重要。」
……
这🕜是这几年训练中，拉尔夫.曼一开始就告诉他的东西，关于八😄⚛改七的难点。
拉尔夫.曼和兰迪也在现场看着，尤其是拉尔夫.曼，🞨🖨要不是奥运会，他根🏩本不会来现场，毕竟对于现在的他来☮说，与其来现场还不如关上门搞研究。
可奥运会，刘祥自己也带了这么久。
他也想要🈯看看，在这个终极的舞台上，刘祥能有什么样的表现。
相比以前他须把重心放得比较高，比较前倾，由此在蹬出去的瞬间，就可以获得较大🚧🕮的初速度，保证🕋🞸后面的衔接。
所以需要更强的核心辅助。
以前的🄗♔核心力量不够，即便是上一世的刘祥也在🂊🍆七步上栏之前，重新练过一🏩段时间力量。
只是走的路子和方式，不够科学化，不够合⛟🛩🟀理。
但这里，都不是问题。
……
「刘，你做这个力量和爆发太差，罗伯斯敢于用7步，是因为他作🕄为欧美黑人选手，其肌肉类型决定了他们快肌纤维比较丰富，有非常好的爆发力和绝对力量做保障。所以你想要赶上第一个要做的就是改善你的力量和爆发，尤其是核心💥📾力量，你从没有专门练过，太差了，强行催动只能是让你的膝盖脚踝跟腱帮你代偿太多。」
「新技术采用后，一方面步幅要加大，另一方面又力求步频保持不变，这⚭🔩🃔要求你🅪的腿部承受力量能力要增强，现在这样，上帝都帮不了你。」
「其次一个难点，就是衔接，尽管刘你的优势是在于栏间技术和节奏，但是在使用新技☳术后，如何使第1个栏和后面几个栏很好地衔接还是应该特别注意的问题。尤其是第一个栏，怎么攻，至关重要。」
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这🕜是这几年训练中，拉尔夫.曼一开始就告诉他的东西，关于八😄⚛改七的难点。
拉尔夫.曼和兰迪也在现场看着，尤其是拉尔夫.曼，🞨🖨要不是奥运会，他根🏩本不会来现场，毕竟对于现在的他来☮说，与其来现场还不如关上门搞研究。
可奥运会，刘祥自己也带了这么久。
他也想要🈯看看，在这个终极的舞台上，刘祥能有什么样的表现。