二十八章 、十年不晚(3/4)
一听昭云这话，王军立马蔫了，🇩带着人恨恨的看了我们一眼，转身就走。
见闹事一方走了，围观的人也就纷纷散去，昭🞾🙴云和陈易说了几🁯句话后，带着我们脸色黑黑的就回了🗁训练室。
“你们几个小家伙，真是不📺☓⚨给我省心，没事招惹王军干嘛”回去的路上，昭云就开始数落起我们。
赵凯🇧🚾俊听到昭云的话，急道，“🇩又不是我们要闹事的，他🜫🅊们嘴贱啊。”
昭云一听，瞪了我们一眼，没好气的说道，“他们嘴贱，你们能打过他们么那几个人多少跟我们王家有点关系，王军还是我们王家旁系血亲，小的时候就跟着家族的师父练过几手防身，你们跟他们打架不🃫🚮🖰是自讨苦吃么”⚂🎧📚
听到昭云的话，我们几个人才恍然的点了点头，原来是这样，难怪和王军他们交手的时候总感觉他们打架特别有套路，😂⚋原来💮🕊🇺是有人教过的，我们这些野路子除非是特别厉害，不然哪里是他们的对💾手。
“刚来这里你们就给我闹事，等明天，估计基地的💣📮🞌人都知道我带来的人被打的跟滚地葫芦一样，我这脸也被你们丢光了。”
听昭云数落我们，我们也不敢说话，这次挨打怨不得别人，只🁯能🚨🕼说我们实力不行，被打了活该🕵。
“明天开始，给我好好训练，练好了再🈺🃔🗜给🜈⛱我打回来。”⛖🚛
听到昭云这么说，我们也就放心了，我们还真怕昭云因为王军跟她是一个家族的人而手下留情。所谓君子报仇，十年不晚。虽然王军他们都是练过的，但我们现在开始奋起直追，未必没有机🕽🏄会。
晚上回去以后，因💙💍🐧为🗽♣屋子里什么都没有，我们就只得坐在椅子上闲聊。
大概十点多的时候，李叔就过来了。
“你们准备洗漱一下，十一点就要睡觉了”
“🙨🌽这🇧🚾么早”秦凡听的略有些诧异，🄪他还准备带我们去训练室练习几把去呢。
李叔点了点头，“晚上十一点到凌晨四点这五个小时内，是人体最佳的睡眠时间。十一点到十二点是人体肝脏开始排毒的时间，这个时间段内必须要🌃🟦睡眠，将人体内一天的毒素排掉。然后十二点到两点，人体会自动进入深睡眠。有这两个小时的沉睡，就可以将精力恢复充沛。两点到四点，则是颈椎造血以及胆排毒的时刻。只要在十一点到凌晨四点之间休息，人的睡眠时间是足够的，尤其是你们现在年轻🏇，不需要过多的睡眠。”
见闹事一方走了，围观的人也就纷纷散去，昭🞾🙴云和陈易说了几🁯句话后，带着我们脸色黑黑的就回了🗁训练室。
“你们几个小家伙，真是不📺☓⚨给我省心，没事招惹王军干嘛”回去的路上，昭云就开始数落起我们。
赵凯🇧🚾俊听到昭云的话，急道，“🇩又不是我们要闹事的，他🜫🅊们嘴贱啊。”
昭云一听，瞪了我们一眼，没好气的说道，“他们嘴贱，你们能打过他们么那几个人多少跟我们王家有点关系，王军还是我们王家旁系血亲，小的时候就跟着家族的师父练过几手防身，你们跟他们打架不🃫🚮🖰是自讨苦吃么”⚂🎧📚
听到昭云的话，我们几个人才恍然的点了点头，原来是这样，难怪和王军他们交手的时候总感觉他们打架特别有套路，😂⚋原来💮🕊🇺是有人教过的，我们这些野路子除非是特别厉害，不然哪里是他们的对💾手。
“刚来这里你们就给我闹事，等明天，估计基地的💣📮🞌人都知道我带来的人被打的跟滚地葫芦一样，我这脸也被你们丢光了。”
听昭云数落我们，我们也不敢说话，这次挨打怨不得别人，只🁯能🚨🕼说我们实力不行，被打了活该🕵。
“明天开始，给我好好训练，练好了再🈺🃔🗜给🜈⛱我打回来。”⛖🚛
听到昭云这么说，我们也就放心了，我们还真怕昭云因为王军跟她是一个家族的人而手下留情。所谓君子报仇，十年不晚。虽然王军他们都是练过的，但我们现在开始奋起直追，未必没有机🕽🏄会。
晚上回去以后，因💙💍🐧为🗽♣屋子里什么都没有，我们就只得坐在椅子上闲聊。
大概十点多的时候，李叔就过来了。
“你们准备洗漱一下，十一点就要睡觉了”
“🙨🌽这🇧🚾么早”秦凡听的略有些诧异，🄪他还准备带我们去训练室练习几把去呢。
李叔点了点头，“晚上十一点到凌晨四点这五个小时内，是人体最佳的睡眠时间。十一点到十二点是人体肝脏开始排毒的时间，这个时间段内必须要🌃🟦睡眠，将人体内一天的毒素排掉。然后十二点到两点，人体会自动进入深睡眠。有这两个小时的沉睡，就可以将精力恢复充沛。两点到四点，则是颈椎造血以及胆排毒的时刻。只要在十一点到凌晨四点之间休息，人的睡眠时间是足够的，尤其是你们现在年轻🏇，不需要过多的睡眠。”