八章 : 冠王蛇认主(3/9)
由于缺乏“白蛇武技”心法要领，所以记录得⛪🝐很仔细，几天下来，🖪🕟杨纪的书册里夹着的画图已经很多了。
杨纪也不急着练功，每天😃⚘👫就看着自己记录的画⛪🝐面，然后啄磨其中的发劲技巧。
“白🗪🞞蛇武技用的腰劲，通过腰部肌肉的📽屈伸摆动，达到发劲的效果。……”
杨🙘纪低头看着纸上一幅幅自己描下来📭🞈💌的画🌒，若有所悟。
啄磨了几天的白蛇武技，心🈖♺🍞里不断的计算，杨纪也隐隐有所得。
“白蛇武技”锻炼的时候肌肉最讲究玲珑活🆋🎃泼，不能硬，要柔而有弹性。这🅗一点和蛇性是相通的。
其中最具代表性的是第一招“白蛇伏草”，效仿的是🍟🍟白蛇拨草前行的意境，对于身体、实力是最低的，但却是最难练的。
寻常的人一个纵跃也不过四五步，但是练成了“白蛇伏草”的人身体一屈一伸，好像利箭射出去，能射出足足二丈🄐多远，不管是逃脱追杀，还是躲避攻击，都极为实用。
也不知道过了多久，杨纪合🈖♺🍞上书本，📭🞈💌站起🌒身来。
“腰部用力，肌肉抖动，一屈一伸，然后弹抖⛪🝐出去🏑……”
杨纪一脸认真的摆出姿势，同时按照自己领悟的道理，身体一抖🜿🇼，砰的一声，杨🛧纪斜斜飞起，纵出半步左⚐🐠🁔右，随后笔挺挺的坠了下来。
“力量用的不对，肌肉太僵，不够活泼，根本没有弹抖出来。而且这个距离，连普通跳跃的🛤距离都没有。”
杨纪苦笑一声，坐下身来😃⚘👫，同时把自己刚🌒刚在练习所犯的错误在本子上一一记录下来。
片刻后，杨纪若有所思🞙🔠🂁，随即再次起身练习，*🎥📎*之后总结错误。
就这样，杨纪不停的揣摩领悟，然后在练习中纠正错误，一步又一步，脚踏实地，按照认知的道理慢慢的学习着武技。
杨纪也不急着练功，每天😃⚘👫就看着自己记录的画⛪🝐面，然后啄磨其中的发劲技巧。
“白🗪🞞蛇武技用的腰劲，通过腰部肌肉的📽屈伸摆动，达到发劲的效果。……”
杨🙘纪低头看着纸上一幅幅自己描下来📭🞈💌的画🌒，若有所悟。
啄磨了几天的白蛇武技，心🈖♺🍞里不断的计算，杨纪也隐隐有所得。
“白蛇武技”锻炼的时候肌肉最讲究玲珑活🆋🎃泼，不能硬，要柔而有弹性。这🅗一点和蛇性是相通的。
其中最具代表性的是第一招“白蛇伏草”，效仿的是🍟🍟白蛇拨草前行的意境，对于身体、实力是最低的，但却是最难练的。
寻常的人一个纵跃也不过四五步，但是练成了“白蛇伏草”的人身体一屈一伸，好像利箭射出去，能射出足足二丈🄐多远，不管是逃脱追杀，还是躲避攻击，都极为实用。
也不知道过了多久，杨纪合🈖♺🍞上书本，📭🞈💌站起🌒身来。
“腰部用力，肌肉抖动，一屈一伸，然后弹抖⛪🝐出去🏑……”
杨纪一脸认真的摆出姿势，同时按照自己领悟的道理，身体一抖🜿🇼，砰的一声，杨🛧纪斜斜飞起，纵出半步左⚐🐠🁔右，随后笔挺挺的坠了下来。
“力量用的不对，肌肉太僵，不够活泼，根本没有弹抖出来。而且这个距离，连普通跳跃的🛤距离都没有。”
杨纪苦笑一声，坐下身来😃⚘👫，同时把自己刚🌒刚在练习所犯的错误在本子上一一记录下来。
片刻后，杨纪若有所思🞙🔠🂁，随即再次起身练习，*🎥📎*之后总结错误。
就这样，杨纪不停的揣摩领悟，然后在练习中纠正错误，一步又一步，脚踏实地，按照认知的道理慢慢的学习着武技。