按照惯例，归队的球员们首先要做一个🞮详细的体测，测出球员一个漫长的休赛期后👍的身体变化。
尽管NBA是世界职业化最成功的联盟，拥有着一群最优秀的篮球运动员，但这不意味着每一个球员都有着科比，詹姆🕠🖣斯那样自律的性格与习惯。
绝大多数的NBA球员🔬🃬🚸在休赛期😎⛼☆回来后，身体状况都会较上赛季结束前下降很多，体重增加，体能下滑都是极为常见的情况。
教练组需要根据球员的不同💳🕿情况，制定不同强🀤度的恢复训练。
当然这🁖🅴些工作都是由助理教练和训🆂练师进行的，陈锋只需要了解一下🝒💶大部分主力球员的状况就好。
而陈锋最在意的几名球员身体状况都非常好，其中以科比与⛈纳什两人的身体状况最好。
加索尔的体重略有增加，但💳🕿这却是好事，本身加索尔的体重就有些偏轻了，需要适当的增重来提升内线对抗能力，尤其新赛季陈锋打算让加索尔大量出现在中锋位置上，更是对于对抗能力要求很大。
关于球队的训练，在陈锋的要🚢求下制🄸定了大量的体能和无球跑动训练。
球队助理教🁵🍺练们都有点摸不着头脑，但还是按照陈锋的要求⛈执行了。
他们当然无法理解。
无论是OK组合时期的湖人还是后科🄸比两连冠时期的湖人🎩，都是围绕菲尔.杰克逊的三角战术的球队，是标准的阵地战球队。🐊♳🌡
但现在这支湖人拥有纳什，加上联盟这个赛季取消Hand⛈check⚢规则，彻底解放了外线球员，将湖人转变成⚎🐕一支快节奏的跑轰球队非常合适。
想要打跑轰🁵🍺战术，体能，速💳🕿度以及球员无球跑位的能力都是必不可少的。
至于战术制定……跑轰战术💳🕿还有个外号，叫做XJBD，当进攻已经快到极致，一回合进攻连10秒都用不到的时候，赛场的局势已经可以用瞬息万变来形容，全靠持球🜁⚲🕙的球员进行临场判断，你还打个锤子战术？
所以陈锋的战术库中，主要的战术只有几个，其中最多的就是围绕科比进行的挡拆战术，为了配合科比🜠🃦争夺新🎰🔰赛季得分🕠🖣王。
尽管NBA是世界职业化最成功的联盟，拥有着一群最优秀的篮球运动员，但这不意味着每一个球员都有着科比，詹姆🕠🖣斯那样自律的性格与习惯。
绝大多数的NBA球员🔬🃬🚸在休赛期😎⛼☆回来后，身体状况都会较上赛季结束前下降很多，体重增加，体能下滑都是极为常见的情况。
教练组需要根据球员的不同💳🕿情况，制定不同强🀤度的恢复训练。
当然这🁖🅴些工作都是由助理教练和训🆂练师进行的，陈锋只需要了解一下🝒💶大部分主力球员的状况就好。
而陈锋最在意的几名球员身体状况都非常好，其中以科比与⛈纳什两人的身体状况最好。
加索尔的体重略有增加，但💳🕿这却是好事，本身加索尔的体重就有些偏轻了，需要适当的增重来提升内线对抗能力，尤其新赛季陈锋打算让加索尔大量出现在中锋位置上，更是对于对抗能力要求很大。
关于球队的训练，在陈锋的要🚢求下制🄸定了大量的体能和无球跑动训练。
球队助理教🁵🍺练们都有点摸不着头脑，但还是按照陈锋的要求⛈执行了。
他们当然无法理解。
无论是OK组合时期的湖人还是后科🄸比两连冠时期的湖人🎩，都是围绕菲尔.杰克逊的三角战术的球队，是标准的阵地战球队。🐊♳🌡
但现在这支湖人拥有纳什，加上联盟这个赛季取消Hand⛈check⚢规则，彻底解放了外线球员，将湖人转变成⚎🐕一支快节奏的跑轰球队非常合适。
想要打跑轰🁵🍺战术，体能，速💳🕿度以及球员无球跑位的能力都是必不可少的。
至于战术制定……跑轰战术💳🕿还有个外号，叫做XJBD，当进攻已经快到极致，一回合进攻连10秒都用不到的时候，赛场的局势已经可以用瞬息万变来形容，全靠持球🜁⚲🕙的球员进行临场判断，你还打个锤子战术？
所以陈锋的战术库中，主要的战术只有几个，其中最多的就是围绕科比进行的挡拆战术，为了配合科比🜠🃦争夺新🎰🔰赛季得分🕠🖣王。