彭力终于把彭祖寿⚍诀完全理解了⚷，对于炼气功法有了充足的⛢了解。
这一天，彭力终于决定尝试炼气。
把饭菜做完后，房门紧闭。
彭力盘腿坐于床上，成五心归一姿势，沉心静气，调整呼吸，舌头🁱中部拱起轻🐪🂫抵上腭，沟通任督二脉，形成周天循环的路径。
日为阳，月为阴，天地有日月交替的阴阳二气。而天地万物同样有阴阳交替之时🜶，人族的阴🖐阳交替即是呼为阴，吸为阳。
彭力调整呼吸后，一呼一吸之间，阴阳交替，自然会转化出一丝属于彭力自己的生机气息。而这一丝生机气息实在📯🞓是太弱了，必须要屏蔽所有杂念，全身心地去感应和寻找到那一丝属于自己的生机气息。
而彭力没修炼就已经凭借厨道凝聚了元神，拥有了灵识，所以彭力很轻易就能进入屏心静气的玄妙🅕🆙状态，🛬在阴🎒🐝阳交替的瞬间，找到了那一丝独属于彭力自己的生机气息。
如果是其他的炼气士，此时应该把这一道生机气息引入下丹田里蕴养，经过不断地凝🄯聚壮大自己的生机气息，直到自己的生机气息足以勾通体外的天地灵气，方可引气入体。最后把天地灵气通过自己的生机气息在体内经过周天搬运来炼化灵气，最终把天地灵气炼化成受人控制的真气真元，这就是普通的后天炼气士的修炼过程。
而彭力要修炼的🈛⚩🔇是厨道功法，自然🜿是☉有所不同的。
在找到自己的生机气息👎🇫后，彭力没有引导那一丝若有若无的生机气息进入下丹田，而是引导着它缓缓流转来到口腔之中的舌尖处。
如此反复循环，一连引导了九道生机气息来到舌尖🐐上🄺。🌁🝬
当第九道🙔生机气🈛⚩🔇息运转到舌尖时，刚好诞生出一滴津液，九道生机气息与津液融合，彭力立刻把津液吞咽了下去。
经过咽喉、食道、胃的炼化，九道生机气息竟然凝炼为🌁🝬一道稍稍粗壮一点，与众不同的🎎🐁☟生机气息，最后被彭力引导着进入了下丹田进行蕴养。
第一道生机气息凝炼完成！
彭力这才🙔睁开眼睛，看了看窗外的太阳，时间大概过去了半个时辰。
这一天，彭力终于决定尝试炼气。
把饭菜做完后，房门紧闭。
彭力盘腿坐于床上，成五心归一姿势，沉心静气，调整呼吸，舌头🁱中部拱起轻🐪🂫抵上腭，沟通任督二脉，形成周天循环的路径。
日为阳，月为阴，天地有日月交替的阴阳二气。而天地万物同样有阴阳交替之时🜶，人族的阴🖐阳交替即是呼为阴，吸为阳。
彭力调整呼吸后，一呼一吸之间，阴阳交替，自然会转化出一丝属于彭力自己的生机气息。而这一丝生机气息实在📯🞓是太弱了，必须要屏蔽所有杂念，全身心地去感应和寻找到那一丝属于自己的生机气息。
而彭力没修炼就已经凭借厨道凝聚了元神，拥有了灵识，所以彭力很轻易就能进入屏心静气的玄妙🅕🆙状态，🛬在阴🎒🐝阳交替的瞬间，找到了那一丝独属于彭力自己的生机气息。
如果是其他的炼气士，此时应该把这一道生机气息引入下丹田里蕴养，经过不断地凝🄯聚壮大自己的生机气息，直到自己的生机气息足以勾通体外的天地灵气，方可引气入体。最后把天地灵气通过自己的生机气息在体内经过周天搬运来炼化灵气，最终把天地灵气炼化成受人控制的真气真元，这就是普通的后天炼气士的修炼过程。
而彭力要修炼的🈛⚩🔇是厨道功法，自然🜿是☉有所不同的。
在找到自己的生机气息👎🇫后，彭力没有引导那一丝若有若无的生机气息进入下丹田，而是引导着它缓缓流转来到口腔之中的舌尖处。
如此反复循环，一连引导了九道生机气息来到舌尖🐐上🄺。🌁🝬
当第九道🙔生机气🈛⚩🔇息运转到舌尖时，刚好诞生出一滴津液，九道生机气息与津液融合，彭力立刻把津液吞咽了下去。
经过咽喉、食道、胃的炼化，九道生机气息竟然凝炼为🌁🝬一道稍稍粗壮一点，与众不同的🎎🐁☟生机气息，最后被彭力引导着进入了下丹田进行蕴养。
第一道生机气息凝炼完成！
彭力这才🙔睁开眼睛，看了看窗外的太阳，时间大概过去了半个时辰。