不过想要真正起到效🝔🔮果，需要一两个月的🝀时间。
投篮手型要彻底📄固定以后，才能保持罚🍵球🝀稳定。
此外，按我以往的经验📡🜛，你的罚球不够稳定，可能是心🍲态上存在🔏⛔🚉问题。
如📋🙔果你以必进的心态去执行罚球，罚球准度将会提高一个档次。”
教罚🆋球的助教结合实际情况和心理问题，给霍嵩指点迷津，全面改善罚球问题。
霍嵩听⚪完⚿之后，稍稍有些不情愿，投篮前舔手指？这特么卫生吗？
霍嵩知道纳什罚球🎫🔀♊前习惯蹭一下脚底，然后再舔手指☽。
NBA不少球员在罚球前都有舔手指这个动作，即便是詹姆斯，原本不这样☺做的，但后面还是这么做了。
可这就跟端尿盆罚球一样，这种🉅🄻🂭操作存在一定弊端。
奥📋🙔尼尔打死都不端🎫🔀♊尿盆罚球，🐐霍嵩也嫌舔手指不讲卫生。
真香？不存在的。当然，霍嵩还是找到了适合自己的☽罚球准🃮备动作。
舔手指⚪主要还是为了润📡🜛湿手指，增加摩擦力。
而罚球前先蹭🄶脚底，是为了将手上混有油的汗水擦掉☽。
基德罚球之前，也会习惯性拿手擦屁股🍵，主要是将手上的汗擦掉。☯
随后的⚪飞吻，一方🎫🔀♊面是为了跟老婆秀恩爱，另一方面是趁🞻🙚机吐点口水在手指上。
投篮手型要彻底📄固定以后，才能保持罚🍵球🝀稳定。
此外，按我以往的经验📡🜛，你的罚球不够稳定，可能是心🍲态上存在🔏⛔🚉问题。
如📋🙔果你以必进的心态去执行罚球，罚球准度将会提高一个档次。”
教罚🆋球的助教结合实际情况和心理问题，给霍嵩指点迷津，全面改善罚球问题。
霍嵩听⚪完⚿之后，稍稍有些不情愿，投篮前舔手指？这特么卫生吗？
霍嵩知道纳什罚球🎫🔀♊前习惯蹭一下脚底，然后再舔手指☽。
NBA不少球员在罚球前都有舔手指这个动作，即便是詹姆斯，原本不这样☺做的，但后面还是这么做了。
可这就跟端尿盆罚球一样，这种🉅🄻🂭操作存在一定弊端。
奥📋🙔尼尔打死都不端🎫🔀♊尿盆罚球，🐐霍嵩也嫌舔手指不讲卫生。
真香？不存在的。当然，霍嵩还是找到了适合自己的☽罚球准🃮备动作。
舔手指⚪主要还是为了润📡🜛湿手指，增加摩擦力。
而罚球前先蹭🄶脚底，是为了将手上混有油的汗水擦掉☽。
基德罚球之前，也会习惯性拿手擦屁股🍵，主要是将手上的汗擦掉。☯
随后的⚪飞吻，一方🎫🔀♊面是为了跟老婆秀恩爱，另一方面是趁🞻🙚机吐点口水在手指上。