一十三章 、骑行精通(1/5)
俗话说，三分练七分吃。
这些天的空闲时候，李昂也在网上🗮🟃学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了🝾🐴🄁用场。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下🙵🎭🙵🎭了，这才收手。
这些东西，李昂🐜在购买时候的原则就是，食🀪⛐🙤材可以糙点，量大出奇迹。
尤其是动物内脏，因为美国人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什🟤🟇么区别。
包括一些鸡爪、猪耳朵、肥肠这类在国内还算比较🛸♥贵的食材，在这边都属于⛗🚣白送都不要⛉的那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在🌍的体质，虽然比前些日子强壮了不少，但总体来说，还是没有摆脱“细狗”的称号。
因此，每天摄入一定🔉量的脂肪和糖分，📰🞠对他来说还是很有必要的🆐。
况且，人之所以喜欢糖和🜰🅯油，也是基于基因和身体🛸♥本能的驱使，这两样东西，可都是能给人带来快乐的。
这一趟下来，他又花出去小三百刀，🀪⛐眼看着他的存款，就快要跌破两千了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在现在这个阶段，一边挣钱一边锻炼🀪⛐的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。
再有一段日子，等他的♭身体素质，大幅强于🀪⛐🙤一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地挂上自行车，🀪⛐李昂感觉自己都快成货拉拉了。💈🏴🞏
这些天的空闲时候，李昂也在网上🗮🟃学了不少营养搭配的知识，正好买菜也算派上了🝾🐴🄁用场。
高蛋白的牛肉、鸡蛋、鱼类；高维生素类的蔬菜瓜果，包括能够补充微量元素的动物内脏等等食材，李昂都买了不少，直到确认自己的自行车承载不下🙵🎭🙵🎭了，这才收手。
这些东西，李昂🐜在购买时候的原则就是，食🀪⛐🙤材可以糙点，量大出奇迹。
尤其是动物内脏，因为美国人不爱吃这玩意，价格简直跟白送没什🟤🟇么区别。
包括一些鸡爪、猪耳朵、肥肠这类在国内还算比较🛸♥贵的食材，在这边都属于⛗🚣白送都不要⛉的那一类。
同时他也没有刻意去追求什么无糖、低脂。
李昂现在🌍的体质，虽然比前些日子强壮了不少，但总体来说，还是没有摆脱“细狗”的称号。
因此，每天摄入一定🔉量的脂肪和糖分，📰🞠对他来说还是很有必要的🆐。
况且，人之所以喜欢糖和🜰🅯油，也是基于基因和身体🛸♥本能的驱使，这两样东西，可都是能给人带来快乐的。
这一趟下来，他又花出去小三百刀，🀪⛐眼看着他的存款，就快要跌破两千了。
不过李昂倒也没那么慌，磨刀不误砍柴工。
在现在这个阶段，一边挣钱一边锻炼🀪⛐的话，不光挣不了多少钱，还会影响他进步的速度。
再有一段日子，等他的♭身体素质，大幅强于🀪⛐🙤一般人之后，赚钱也只是信手拈来的事情。
将几个袋子分门别类地挂上自行车，🀪⛐李昂感觉自己都快成货拉拉了。💈🏴🞏