更简单📶🟓🜭点，就是可以让自己☫的[武🏼🟙器]变得更猛。
陈愁自然是💩没有学习过专🗋🚄门的练😦🃧习方式，但一法通万法自然通。
虽然不能直接锻炼[武器]，🀞♣却可以通过一些其他的方式，从侧面帮助到[武器]的强悍程度。怎么说呢，可能没法让它变得更长远，却可以让它变🛁🙙得更久远。
或者在此基础上，更强硬一点。
陈愁对这种事情不感兴趣🗋🚄，不代表他什么都不懂。
也是头一次听说有人主动🗋🚄询问自己在🝍这方面的技巧的，以前也曾经为某些富豪担任过专门保镖，郑谦算是第一个对这方面如此感兴趣的人。
于是，就针对🌡🀫⛕郑谦的身体状况，特🏼🟙别为他定制了🖷🗌一套训练技巧。
“当然最终目的不是为了锻炼你的[武器]，是为了强身健体，让你整个人的状态更好。这不过是个呼吸吐纳的法子，坚持下去，等抵达目的地的⛒时候你就会脱胎换骨。”
“让[武器]更厉害，只不过🀞♣是成功之路上顺便达到的成就。”🃘😈
嗯，这就是当时陈愁的原话。
于是二十一天过去，郑谦的确感觉🏼🟙自己产生了不可描述🗙🜄的变化。
怎么说呢，脱胎换骨夸张了一点，但整个人的气色的确变得是更好了。相较于段祺然当初传授的练🕌🈐♉腿之类的办法，这个方式并不需要每天各个动作做好几组。
简单来说，就是站桩。
再配合站桩做一些动作而已。
郑谦此前认为站桩就🍻🍏是公园里的老头老太太，可等到接触真正♚的桩，才知道根本不是💗💂那么回事。陈愁教给他的也不是什么马步，而叫做降龙桩。
陈愁自然是💩没有学习过专🗋🚄门的练😦🃧习方式，但一法通万法自然通。
虽然不能直接锻炼[武器]，🀞♣却可以通过一些其他的方式，从侧面帮助到[武器]的强悍程度。怎么说呢，可能没法让它变得更长远，却可以让它变🛁🙙得更久远。
或者在此基础上，更强硬一点。
陈愁对这种事情不感兴趣🗋🚄，不代表他什么都不懂。
也是头一次听说有人主动🗋🚄询问自己在🝍这方面的技巧的，以前也曾经为某些富豪担任过专门保镖，郑谦算是第一个对这方面如此感兴趣的人。
于是，就针对🌡🀫⛕郑谦的身体状况，特🏼🟙别为他定制了🖷🗌一套训练技巧。
“当然最终目的不是为了锻炼你的[武器]，是为了强身健体，让你整个人的状态更好。这不过是个呼吸吐纳的法子，坚持下去，等抵达目的地的⛒时候你就会脱胎换骨。”
“让[武器]更厉害，只不过🀞♣是成功之路上顺便达到的成就。”🃘😈
嗯，这就是当时陈愁的原话。
于是二十一天过去，郑谦的确感觉🏼🟙自己产生了不可描述🗙🜄的变化。
怎么说呢，脱胎换骨夸张了一点，但整个人的气色的确变得是更好了。相较于段祺然当初传授的练🕌🈐♉腿之类的办法，这个方式并不需要每天各个动作做好几组。
简单来说，就是站桩。
再配合站桩做一些动作而已。
郑谦此前认为站桩就🍻🍏是公园里的老头老太太，可等到接触真正♚的桩，才知道根本不是💗💂那么回事。陈愁教给他的也不是什么马步，而叫做降龙桩。