第三十三章-屈蹬式技术！搭配前侧力学更下饭哦！(2/9)
这么做，🌶可以把理论迅👴速转化，这才是真正的牛逼之上的🞝牛神。
虽然在整个百🞄👣米里面，屈髋肌肉发力率永远是大🆝🐥于后蹬肌群，可这不代表现在后蹬肌群和后蹬技术就不重要了。这个技术就是一个典型🔻，现阶段只是后蹬排在了屈髋的后面，不再和九十年代之前一样，作为主导，但并非就是不重要。
尤其是屈蹬式技术，优点在于蹬离腿膝关节的屈度加大，促使髋关节的运动幅度大于膝关节的运🖥🔯动幅度，使重心移过支点的速度相对加快，并且使一定的重力矩值与最🔚🁈大后蹬产生的反作用力相匹配，从而使身体前移的技术更为经济实效。
所以屈🔤蹬式技术做得好，会让你的重🂫👲🌱心，得到极大的控制。
对于加速跑的第二点影响，相当吻合。
因此，苏神在重开后，因为要重新用这个身体打造前侧力🞝学体系，那肯定要配合屈蹬式技术的后蹬💜💬。毕竟在短跑起跑和起跑后的加速跑阶段，后蹬力量是提高跑速的重要因素之一。
之前🁱🉥为🔤了整个前程的发挥，🍱🞓苏神更多是注重的屈髋肌肉发力率。
这样不断的成长，其实硬要说的话，是对于后蹬肌群有些压制，乃至是发展不平☓⚨衡🈪🁅。
到了这一次节奏完全重新打造，换脚后苏神肯定要追💧求🄝⚉🏣尽可能的平衡性。
把屈髋肌🌶肉发力率和后蹬肌群的发力率结🏅🗮🞼合起来🆝🐥。
搭配一个最佳值。
而不再是和之前一样，就是把屈髋肌肉发力率排在绝对压制地位。
当然，他要这么做的最关键因素还是。
屈蹬式技术虽然现在也在发🍱🞓展，米国那边也基本上都在这么做，可他们并不🍖🟡明白，其实屈蹬式技术做是做好前侧力学的一个关键点。
这个点要是能够做好。
虽然在整个百🞄👣米里面，屈髋肌肉发力率永远是大🆝🐥于后蹬肌群，可这不代表现在后蹬肌群和后蹬技术就不重要了。这个技术就是一个典型🔻，现阶段只是后蹬排在了屈髋的后面，不再和九十年代之前一样，作为主导，但并非就是不重要。
尤其是屈蹬式技术，优点在于蹬离腿膝关节的屈度加大，促使髋关节的运动幅度大于膝关节的运🖥🔯动幅度，使重心移过支点的速度相对加快，并且使一定的重力矩值与最🔚🁈大后蹬产生的反作用力相匹配，从而使身体前移的技术更为经济实效。
所以屈🔤蹬式技术做得好，会让你的重🂫👲🌱心，得到极大的控制。
对于加速跑的第二点影响，相当吻合。
因此，苏神在重开后，因为要重新用这个身体打造前侧力🞝学体系，那肯定要配合屈蹬式技术的后蹬💜💬。毕竟在短跑起跑和起跑后的加速跑阶段，后蹬力量是提高跑速的重要因素之一。
之前🁱🉥为🔤了整个前程的发挥，🍱🞓苏神更多是注重的屈髋肌肉发力率。
这样不断的成长，其实硬要说的话，是对于后蹬肌群有些压制，乃至是发展不平☓⚨衡🈪🁅。
到了这一次节奏完全重新打造，换脚后苏神肯定要追💧求🄝⚉🏣尽可能的平衡性。
把屈髋肌🌶肉发力率和后蹬肌群的发力率结🏅🗮🞼合起来🆝🐥。
搭配一个最佳值。
而不再是和之前一样，就是把屈髋肌肉发力率排在绝对压制地位。
当然，他要这么做的最关键因素还是。
屈蹬式技术虽然现在也在发🍱🞓展，米国那边也基本上都在这么做，可他们并不🍖🟡明白，其实屈蹬式技术做是做好前侧力学的一个关键点。
这个点要是能够做好。