欠缺的其实就是肌r0U。
原🂫👳身虽说不算瘦，却也没什麽肌r0U。🍳🌌♐穿着衣服不要紧，要是不穿衣服，那就不够看，配🙂🚪不上他一身武功。
练武之人，不能没有肌r0U。
练武人的肌🐓⛆r0U，不像健美的肌r0U那麽夸张，也不像健身的肌r🈗⚄🎹0U那样一📬🞀👂眼看出来。
肌r0U通常分六种。
一种🂁是健美类肌r0U。就是单纯的增加肌r0U，不断吃不断加，尽可能地增加全身的肌r0U，使劲锻链使劲吃。
表演时抹上油，灯光那麽一打。
嗬！
第二种是健身类肌🍢r0U，就是在健身房里练🎟出的肌r0U。
第三种是拳击格斗类肌r0U。这是在健身类肌r0U的基础上♡，通过大量反覆运动，给健身练出的肌r0U塑形，增加肌r0U记忆。让肌r0U变得得更有利於发挥既定的运动。b如更有利於出拳、踢腿，更大地🁒🅋🅀释放打击力量。
看高水平的职业拳赛，b如拳击、MMA、K-1这些赛事选手的肌r0U，对b健🝌身房里健身🚒出来🐢🁟的肌r0U，就可以看出差别。
职业拳手的肌r0U，🕺给人一🆏🎧📠种爆🙌🉁炸力、爆发力的感觉。
而健身的肌r0U，只给人一种有力、强壮的感觉。其力量的爆发和速度上，不如职业拳手的🕶肌r0U。
第四种是练武类肌r0U，b拳击格斗类肌r0U更收敛，是拳击格斗类肌r0U的浓缩。因为练武除了练肌r0U，还练筋骨皮、练劲。自己的肌r0U与自己较劲，使得肌r0U更加收缩，更有弹力，更具爆发力。
b如提水桶蹲马步，就是其中一种。
原🂫👳身虽说不算瘦，却也没什麽肌r0U。🍳🌌♐穿着衣服不要紧，要是不穿衣服，那就不够看，配🙂🚪不上他一身武功。
练武之人，不能没有肌r0U。
练武人的肌🐓⛆r0U，不像健美的肌r0U那麽夸张，也不像健身的肌r🈗⚄🎹0U那样一📬🞀👂眼看出来。
肌r0U通常分六种。
一种🂁是健美类肌r0U。就是单纯的增加肌r0U，不断吃不断加，尽可能地增加全身的肌r0U，使劲锻链使劲吃。
表演时抹上油，灯光那麽一打。
嗬！
第二种是健身类肌🍢r0U，就是在健身房里练🎟出的肌r0U。
第三种是拳击格斗类肌r0U。这是在健身类肌r0U的基础上♡，通过大量反覆运动，给健身练出的肌r0U塑形，增加肌r0U记忆。让肌r0U变得得更有利於发挥既定的运动。b如更有利於出拳、踢腿，更大地🁒🅋🅀释放打击力量。
看高水平的职业拳赛，b如拳击、MMA、K-1这些赛事选手的肌r0U，对b健🝌身房里健身🚒出来🐢🁟的肌r0U，就可以看出差别。
职业拳手的肌r0U，🕺给人一🆏🎧📠种爆🙌🉁炸力、爆发力的感觉。
而健身的肌r0U，只给人一种有力、强壮的感觉。其力量的爆发和速度上，不如职业拳手的🕶肌r0U。
第四种是练武类肌r0U，b拳击格斗类肌r0U更收敛，是拳击格斗类肌r0U的浓缩。因为练武除了练肌r0U，还练筋骨皮、练劲。自己的肌r0U与自己较劲，使得肌r0U更加收缩，更有弹力，更具爆发力。
b如提水桶蹲马步，就是其中一种。