第三十二章-世界纪录保持者VS世界纪录保持者(3/21)
步幅加大，步频相应减小。
相比以前他须把重心放得比较高，比较前倾，由此在蹬🗹出去的瞬间，就可以获得较大的初速度，保证后面的衔接。
所以需要更强的核心辅助。
以前的核心🆠力量🟃不够，即便是上一世的刘祥也在七步上栏之前，重新练过一段时间力量。
只是走的路子和方式，不够科学化，不🗺够合☆☭理。
但这里，都不是问题。
……
「刘，你做这个力量和爆发太🔉差，罗伯斯敢于用7步，是因为他作为欧美黑人选手，其肌肉类型决定了他们快肌纤维比较丰富，有非常好的爆发力和绝对力量做保障。所以你想要赶上第🁿一个要做的就是改善你的力量和爆发，尤其是核心力量，你从没有专门练过，太差了，强行催动只能是让你的膝盖脚踝跟腱帮你代偿太多。」
「新技术采用后，一方面步幅要加大，另一方面🛓又力求🗹步频保🏿☍持不变，这要求你的腿部承受力量能力要增强，现在这样，上帝都帮不了你。」
「其次一个难点，就是衔接，尽管刘你的优势是在于栏间技术和节奏，但是在使用新技术后，如何使第1个栏和🟋🛨🞽后面几个栏很好地衔接还是应该特别🈔注意的问题。尤其是第一个栏，怎么攻，至关重要。」
……
这是这🅺几年训练中🎋，拉🀹尔夫.曼一开始就告诉他的东西，关于八改七的难点。
拉尔夫.曼和兰迪也在现场看着，尤🙣其是拉尔夫.曼，要不是奥运会，他根本不会来🔨🃋🖋现场，毕竟对于现在的他来说，与其来现场还⛞🛣🞉不如关上门搞研究。
可奥运会，刘祥自己也带了这么久。
他也想要看🆠看，在这个终极的舞台上，刘祥能有什么样的表现。
相比以前他须把重心放得比较高，比较前倾，由此在蹬🗹出去的瞬间，就可以获得较大的初速度，保证后面的衔接。
所以需要更强的核心辅助。
以前的核心🆠力量🟃不够，即便是上一世的刘祥也在七步上栏之前，重新练过一段时间力量。
只是走的路子和方式，不够科学化，不🗺够合☆☭理。
但这里，都不是问题。
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「刘，你做这个力量和爆发太🔉差，罗伯斯敢于用7步，是因为他作为欧美黑人选手，其肌肉类型决定了他们快肌纤维比较丰富，有非常好的爆发力和绝对力量做保障。所以你想要赶上第🁿一个要做的就是改善你的力量和爆发，尤其是核心力量，你从没有专门练过，太差了，强行催动只能是让你的膝盖脚踝跟腱帮你代偿太多。」
「新技术采用后，一方面步幅要加大，另一方面🛓又力求🗹步频保🏿☍持不变，这要求你的腿部承受力量能力要增强，现在这样，上帝都帮不了你。」
「其次一个难点，就是衔接，尽管刘你的优势是在于栏间技术和节奏，但是在使用新技术后，如何使第1个栏和🟋🛨🞽后面几个栏很好地衔接还是应该特别🈔注意的问题。尤其是第一个栏，怎么攻，至关重要。」
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这是这🅺几年训练中🎋，拉🀹尔夫.曼一开始就告诉他的东西，关于八改七的难点。
拉尔夫.曼和兰迪也在现场看着，尤🙣其是拉尔夫.曼，要不是奥运会，他根本不会来🔨🃋🖋现场，毕竟对于现在的他来说，与其来现场还⛞🛣🞉不如关上门搞研究。
可奥运会，刘祥自己也带了这么久。
他也想要看🆠看，在这个终极的舞台上，刘祥能有什么样的表现。