彭🛧华阳一下子🛳☶举起五十公斤，引得众人啧🅝🙬啧称奇。
曾飞宇力量不够突出，🚑💪也😅⚩🔃试试了二十公斤，暗中运真气，一下子把杠铃举起来了。
王智勇一时退缩不敢上前，在众人鼓励下，勉强举起十公🂺📹斤。
刘凯军身形♔彪悍，轻而易😅⚩🔃举地举起四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和🏽🟣🞼曾飞宇玩得好，自然🕩🌏♰也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全力才举起来了。
吴成看到队中多名队员🚑💪身材矮小，缺乏扎实基本功，比赛里确实会遇到很多🔄♭麻烦。
吴成提议地说：🖙📅😠“我和蔡上翔开始自己修炼内功心法，王智勇、黄峭🗟🜻你们要不要一起练。”
黄峭想了想，心里有些顾忌，拒绝地说：“不必了🌌♑🇮，范教练教得少，🗟🜻但未必会是错的🎏🐊♳。”
吴成🁡😍听对方心里还是有疑虑，便没有多言语🙃。
王智勇知道自己身份尴尬，只🁢🙤能相信吴成一次，毕🌌♑🇮🌌♑🇮竟他能够这次集训队，很大原因是靠吴成把他拽上来。
王智勇爽快地说：“我乐意学。”
吴成听后内心十分愉悦，便说🁢🙤：“晚上，你来我寝室📊🙍教你。”
曾飞宇说：“内功心法不能🏽🟣🞼兼修，你们都是初学者，要慎重选择，一旦选择错了，对今后能否更上一层楼十分关键。”
吴成说：“这是当然，这是我从一位武侠作者故居🌌♑🇮寻来秘籍，内功甚古，很多失传武功，值得一练。”
蔡上翔说：“🛳☶那🖙📅😠你下次直接拿来看就行，我们岂不进步更快？”
曾飞宇力量不够突出，🚑💪也😅⚩🔃试试了二十公斤，暗中运真气，一下子把杠铃举起来了。
王智勇一时退缩不敢上前，在众人鼓励下，勉强举起十公🂺📹斤。
刘凯军身形♔彪悍，轻而易😅⚩🔃举地举起四十公斤了。
黄峭虽说是邵武的，由于和🏽🟣🞼曾飞宇玩得好，自然🕩🌏♰也跟来了，力量不是很足，也只是试了试十公斤，竭尽全力才举起来了。
吴成看到队中多名队员🚑💪身材矮小，缺乏扎实基本功，比赛里确实会遇到很多🔄♭麻烦。
吴成提议地说：🖙📅😠“我和蔡上翔开始自己修炼内功心法，王智勇、黄峭🗟🜻你们要不要一起练。”
黄峭想了想，心里有些顾忌，拒绝地说：“不必了🌌♑🇮，范教练教得少，🗟🜻但未必会是错的🎏🐊♳。”
吴成🁡😍听对方心里还是有疑虑，便没有多言语🙃。
王智勇知道自己身份尴尬，只🁢🙤能相信吴成一次，毕🌌♑🇮🌌♑🇮竟他能够这次集训队，很大原因是靠吴成把他拽上来。
王智勇爽快地说：“我乐意学。”
吴成听后内心十分愉悦，便说🁢🙤：“晚上，你来我寝室📊🙍教你。”
曾飞宇说：“内功心法不能🏽🟣🞼兼修，你们都是初学者，要慎重选择，一旦选择错了，对今后能否更上一层楼十分关键。”
吴成说：“这是当然，这是我从一位武侠作者故居🌌♑🇮寻来秘籍，内功甚古，很多失传武功，值得一练。”
蔡上翔说：“🛳☶那🖙📅😠你下次直接拿来看就行，我们岂不进步更快？”