瑜伽教练安排大家做简单的冥想。

    “双腿盘好,腰背挺直🐕,手臂放松,双手放在膝盖上。像我一样,掌心向上,大拇指与食指相触,眼睛看向正前方……”教练边说要领,边察看每个队员的动作,“大家都是第一次冥想,我们先通过队长提供的观想物,帮助集中注意力,逐渐转向内心宁静。放松身T,让我们一起看过去。”

    是🔃钱队Ai护成小儿砸,每天浇水搬着晒太yAn,由三根短细小长成八根歪来歪去大粗长的仙人掌!

    大家忍下心头对它茁壮成长为下流至极模🛦样💡的不适,跟着瑜伽教练的口令,深深地x1气,再慢慢的💤📵呼气。

    不忍直视的仙人掌,昨晚的通宵加练。

    没过两分钟,齐齐睡过去。

    三十分钟瑜伽课,白驹过隙般睡过去。

    再睁开眼,的确也如教练所说🗾♤🊘,身T获得放松,大脑获得清醒。

    万宝龙找到退役新目标:“我将来也要当瑜伽老师!上课全🝹🐁☡靠睡,道具都是队长🞅的养育失败产物,太爽啦!”

    刚感叹完,旁边的童颜嗖地冲过去,含笑带怯地问着x口两口锅教练:“教练🔷,我能请教些问题吗?”

    萝莉仔见到这一幕,笑起来:“小阿🎼🖝姨是春心萌动吗🚵🗫🞥?就像校园里的小nV生,借着课后问题,和自己花痴的小男生亲近,矮油矮🍲油~”

    司昉SiSi凝视着他们,面无表情:“两口锅🈵🂬让我观感不适🙺。”

    然后,他就要冲过去。

    萝莉仔和万宝龙一左一右拉着他,后面还有💡个三岁。

    万宝龙:“你要g嘛?”