“其实你现在就是在打基础，重点🞵在于通过基础训练，消除拙力和培养刚猛之力。”
“这个阶段强调通过反复练习基本功法，如🌄☈♂椿功、腿功等，以消除身体的僵硬力量，并培养刚猛的劲力，这个阶段我们武者称为炼精化气。”
“而套路的出现就是为了给初学者一个熟悉的过程📨，当然，这个阶段指望能有多高的战斗力就不用想了，主要还是强身健体，大部分人一辈子🝝也就停留在这个阶段。”
陈旭勉强能听懂林蝉的话，简单来说就是一开始就是打基础，👫🝤只要身体扛得住，往死🄃里练就行，等身体适应了之后自然👄🆐🎰能慢慢掌控自己的身体。
“等你过了🛲☯🂶这一阶段，就到了中级阶🈪🁇🃬段，重点在于进一步转化和提升力量，从刚猛转向柔和。”
“在这一阶段，训练者会学习如何以意行拳，通过内力的培养和使用来提高技巧，🉇🅏🅠这个阶段我们称为炼气💪🔦🂷化神，而且，能达到这一步的人已🆍🎐经寥寥无几，林青那家伙就在这个层次。”
陈旭又开始茫然了。
“等等，你先告诉我，真有内力这玩意？”
陈旭的注意力显然被内力两个字吸引了，如果真是他想的那个内力，那可就牛逼了。🄃
林蝉🚢🕄一脸无奈，她感觉自己男人似乎对武学有很大的误解，比如当初陈旭就一脸希冀的询问林蝉能不能打出拳劲来⛇个三丈外🝻🐙⛸伤敌啥的，差点没将林蝉给气死。
也不知道这货在哪里🕌☻看到😀了话本，这种没谱的事都说得出来。
“你以为的内力是什么?”
“自然是行气于身，游走奇经八脉，平时收🌄☈♂入丹田，打斗的运👫🝤起内力能大幅度加强战斗力..🅚.”
说🆜🐙⛷到内力，陈旭自以为还是很了解的，不过林蝉的脸都已经黑了，显然，陈旭说的内力跟她说的内力一毛钱关系都没有。
“你想多了，你说的那种内力我听都没听说过，我说的内力是气血之力，所🇬🛪🟏谓内家拳在我的理解里其实就是炼养气血的过程。”
“这个阶段强调通过反复练习基本功法，如🌄☈♂椿功、腿功等，以消除身体的僵硬力量，并培养刚猛的劲力，这个阶段我们武者称为炼精化气。”
“而套路的出现就是为了给初学者一个熟悉的过程📨，当然，这个阶段指望能有多高的战斗力就不用想了，主要还是强身健体，大部分人一辈子🝝也就停留在这个阶段。”
陈旭勉强能听懂林蝉的话，简单来说就是一开始就是打基础，👫🝤只要身体扛得住，往死🄃里练就行，等身体适应了之后自然👄🆐🎰能慢慢掌控自己的身体。
“等你过了🛲☯🂶这一阶段，就到了中级阶🈪🁇🃬段，重点在于进一步转化和提升力量，从刚猛转向柔和。”
“在这一阶段，训练者会学习如何以意行拳，通过内力的培养和使用来提高技巧，🉇🅏🅠这个阶段我们称为炼气💪🔦🂷化神，而且，能达到这一步的人已🆍🎐经寥寥无几，林青那家伙就在这个层次。”
陈旭又开始茫然了。
“等等，你先告诉我，真有内力这玩意？”
陈旭的注意力显然被内力两个字吸引了，如果真是他想的那个内力，那可就牛逼了。🄃
林蝉🚢🕄一脸无奈，她感觉自己男人似乎对武学有很大的误解，比如当初陈旭就一脸希冀的询问林蝉能不能打出拳劲来⛇个三丈外🝻🐙⛸伤敌啥的，差点没将林蝉给气死。
也不知道这货在哪里🕌☻看到😀了话本，这种没谱的事都说得出来。
“你以为的内力是什么?”
“自然是行气于身，游走奇经八脉，平时收🌄☈♂入丹田，打斗的运👫🝤起内力能大幅度加强战斗力..🅚.”
说🆜🐙⛷到内力，陈旭自以为还是很了解的，不过林蝉的脸都已经黑了，显然，陈旭说的内力跟她说的内力一毛钱关系都没有。
“你想多了，你说的那种内力我听都没听说过，我说的内力是气血之力，所🇬🛪🟏谓内家拳在我的理解里其实就是炼养气血的过程。”