15章 : 总而言之(1/6)
体测进行的非常顺利,司空夏也🏏🙇发现自己的上🔿肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练🕗在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才😂一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳🂣🐣🁫。🏷🞲”司空夏让开了一点位置让庄慧月🖵🖽坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道🆖🏡：🖵🖽“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把🅾🌉☻这一片没人用的🔿软垫都拖到了器材室里面。
其他已🄁🝳🏎经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米教练各🍜弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一🝠堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不🄞错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔⚸,因为她连单手都练🁈的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。🍆🅲
与🞦🖘💼陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到🆑🎲时候⚸再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿🐖⛜下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空📏🙸间姿态🞘🔟🁵,这竞争力也⚸能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才😂一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳🂣🐣🁫。🏷🞲”司空夏让开了一点位置让庄慧月🖵🖽坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道🆖🏡：🖵🖽“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把🅾🌉☻这一片没人用的🔿软垫都拖到了器材室里面。
其他已🄁🝳🏎经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米教练各🍜弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一🝠堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不🄞错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔⚸,因为她连单手都练🁈的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。🍆🅲
与🞦🖘💼陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到🆑🎲时候⚸再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿🐖⛜下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空📏🙸间姿态🞘🔟🁵,这竞争力也⚸能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。