姜明额头见汗，拄刀闭目，进行回味。
“最关键的是运劲法门！”
根据以往所见所知，🆘🏹加上亲身体会🔂♗🈢，心中若🜊有所悟。
片刻后，睁开眼，战刀入鞘，就🏄回忆追风步的修炼方法，开始演练⛡🛺♸。
“刀法在于手，腕，臂力，然后方为腰、腿对于力量传导的配合。步法却以双脚、双腿为主，追求短暂的爆发力和长久的耐力。辗转腾挪之间，看似需要灵活，实际上就是短暂的爆发；还有长途奔📽跑🏛🚲，要以最小的力量跨越最大的距离，这就需要对肌肉的极致掌控力！”
姜明缓缓踏步，也心中想着。
“无论是刀法还是步法，首重的都是对力量的控制，或🌲🃄者说是对身体🌿肌肉的控制！”
姜明快速的来回走动。
又半个小时才停下。
“同学，你真厉害！”旁边响起了声音。
“🚏💕👰🚏💕👰哪儿厉害？”姜明看了过去，在不远处蹲着一个壮硕青年，足有一米九高☎♼，看似有些憨厚。
“一百公斤负重，五十公里奔袭，哪怕高等学🌋♆🆋员都累的口吐白沫，腿肚子转筋；吃🕨🌉过晚饭后又死记两种功法，消耗精神，谁还有力气修炼？有十几位试了试，不过十来分钟就哈欠连连，返回楼上休📽息了！我一直在这看着，你却坚持了一个多小时！”
“你不困？”
“困啊！可我就想看着🏧你🏶什么时🏄候结束，哪知到了现在！”
“你这还真是让人无语又无聊！”
“最关键的是运劲法门！”
根据以往所见所知，🆘🏹加上亲身体会🔂♗🈢，心中若🜊有所悟。
片刻后，睁开眼，战刀入鞘，就🏄回忆追风步的修炼方法，开始演练⛡🛺♸。
“刀法在于手，腕，臂力，然后方为腰、腿对于力量传导的配合。步法却以双脚、双腿为主，追求短暂的爆发力和长久的耐力。辗转腾挪之间，看似需要灵活，实际上就是短暂的爆发；还有长途奔📽跑🏛🚲，要以最小的力量跨越最大的距离，这就需要对肌肉的极致掌控力！”
姜明缓缓踏步，也心中想着。
“无论是刀法还是步法，首重的都是对力量的控制，或🌲🃄者说是对身体🌿肌肉的控制！”
姜明快速的来回走动。
又半个小时才停下。
“同学，你真厉害！”旁边响起了声音。
“🚏💕👰🚏💕👰哪儿厉害？”姜明看了过去，在不远处蹲着一个壮硕青年，足有一米九高☎♼，看似有些憨厚。
“一百公斤负重，五十公里奔袭，哪怕高等学🌋♆🆋员都累的口吐白沫，腿肚子转筋；吃🕨🌉过晚饭后又死记两种功法，消耗精神，谁还有力气修炼？有十几位试了试，不过十来分钟就哈欠连连，返回楼上休📽息了！我一直在这看着，你却坚持了一个多小时！”
“你不困？”
“困啊！可我就想看着🏧你🏶什么时🏄候结束，哪知到了现在！”
“你这还真是让人无语又无聊！”