第一章-训练体能(1/4)
方天宇跑在前方，嘴里还呼喊着，“一🇲🜞🃓，二，一，二。”
金媛🖙同样跟随上方天宇的步伐，四眼博士也赶快跟上，只有胖子站在最后边，他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会，他索性站在了后边，监督者每一个人的一举一动，同时自己也跟着锻炼。
只有五个人的队伍，参差不齐的在警队中奔跑，被值班的警员看到了，不知道他们这样做的目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们，可是为了训练体能得到🚏💖提🏝升，还要随谁准备工😕🁓作，也只能在警队中进行。
方天宇根本不在意别人的看法和说法，他只希望二队的警员都可以出类拔萃，无论是技术上，还是体能上，都要尽力靠前。一圈还没有跑下♺🍝来，胖子就不行了，喘的就好像是一只狗，就差流下口水了，他满头大汗，浑身酸软。
键盘和四眼博士还好，一圈跑下来还不🇲🜞🃓算什么，💧🔓但是不知道方天宇打算让他们跑多少圈？
方天宇站在胖子的身边说道：“快点起来，你都没有跑到一圈🞺那。”🖆🐖⛠
胖子摆摆手，“不行了，真的……不行了🐋♿，心脏都快跑出来了。”
方🟣🞻🙕天宇也知道胖子的体能最差，对于胖子而言，跑步过快也不行，随时可能造成身体上的不适。
“他们跑，你慢慢走。”方天🎫🔀宇🐎扶⛃🗲起坐在地上的胖子。
胖子无可奈何的只能站起来，🎫🔀慢慢地围绕警队的院子走，一边走还一边怨🔳🄮恨方天宇，非来一个什么突发奇想，太折磨人了。
一圈，两圈，到了第五圈的时候，只有金媛一直再坚持🃬🚸，而键盘和杜博也开始上气不接下气了。
方天宇一直在看着时间，他的目标是在大家都上班之前，结束上午的体能锻炼，眼看着🔦🂶📑连他制定目标的一半都没有达到。
他的理想中是跑十圈，第二🛆项是跳绳，慢慢适应一天之后，再开始力量上的训练，太过于心急也不行🌄☇☼。📫
今天就是测试一下，真正的训练🐎还并没有开始，他太了解自己的队友了，不能把真相告诉他们，要🆫不然还会出现各种情况。
胖子走都走不动了，索性躺在了地上耍赖，键盘见状赶紧上🄛♷去查看，“胖子，你还好吗？”
金媛🖙同样跟随上方天宇的步伐，四眼博士也赶快跟上，只有胖子站在最后边，他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会，他索性站在了后边，监督者每一个人的一举一动，同时自己也跟着锻炼。
只有五个人的队伍，参差不齐的在警队中奔跑，被值班的警员看到了，不知道他们这样做的目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们，可是为了训练体能得到🚏💖提🏝升，还要随谁准备工😕🁓作，也只能在警队中进行。
方天宇根本不在意别人的看法和说法，他只希望二队的警员都可以出类拔萃，无论是技术上，还是体能上，都要尽力靠前。一圈还没有跑下♺🍝来，胖子就不行了，喘的就好像是一只狗，就差流下口水了，他满头大汗，浑身酸软。
键盘和四眼博士还好，一圈跑下来还不🇲🜞🃓算什么，💧🔓但是不知道方天宇打算让他们跑多少圈？
方天宇站在胖子的身边说道：“快点起来，你都没有跑到一圈🞺那。”🖆🐖⛠
胖子摆摆手，“不行了，真的……不行了🐋♿，心脏都快跑出来了。”
方🟣🞻🙕天宇也知道胖子的体能最差，对于胖子而言，跑步过快也不行，随时可能造成身体上的不适。
“他们跑，你慢慢走。”方天🎫🔀宇🐎扶⛃🗲起坐在地上的胖子。
胖子无可奈何的只能站起来，🎫🔀慢慢地围绕警队的院子走，一边走还一边怨🔳🄮恨方天宇，非来一个什么突发奇想，太折磨人了。
一圈，两圈，到了第五圈的时候，只有金媛一直再坚持🃬🚸，而键盘和杜博也开始上气不接下气了。
方天宇一直在看着时间，他的目标是在大家都上班之前，结束上午的体能锻炼，眼看着🔦🂶📑连他制定目标的一半都没有达到。
他的理想中是跑十圈，第二🛆项是跳绳，慢慢适应一天之后，再开始力量上的训练，太过于心急也不行🌄☇☼。📫
今天就是测试一下，真正的训练🐎还并没有开始，他太了解自己的队友了，不能把真相告诉他们，要🆫不然还会出现各种情况。
胖子走都走不动了，索性躺在了地上耍赖，键盘见状赶紧上🄛♷去查看，“胖子，你还好吗？”